陶陶说:“妈妈，我爱你！”我抱抱她:“我也爱你，宝贝！”然后我问:“你爱你自己吗？”她说:“我爱呀。”“你怎么爱你自己呢？”她被问住了，想了想说:“我不知道。”
怎样爱自己呢？我也认真地想了想，想到了我能想到的——
好好爱护自己的身体:吃健康的食物、做适度的运动，不要伤害它；
好好爱护自己的心情:不管遇到什么事，积极乐观地想办法，不要破坏它；
好好爱自己的能力:我们有天赋的说的能力、听的能力、看的能力、思考的能力、选择的能力……说有爱的语言、看美好的世界、听悦耳的声音、学有用的知识、交正直的朋友，不要浪费它；
好好爱护自己的心灵:让它成为爱的容器，充满温暖与慈悲，不要污染它；
好好爱护自己的生命:它来之不易、独一无二，不要放弃它；
好好爱护自己生活的环境:清水洗尘、沃土养花，不要忽视它。
好好爱自己，无论你是否曾经被好好爱过。
你无法选择自己的父母，你也无法照顾幼年的你，但现在的你也许可以，未来的你一定可以，你可以照顾自己，也可以选择如何爱自己。
生命的初期我们需要他人的养育，但随着年龄的增长，我们要把养育自己的责任逐渐接管过来:好好爱自己，好好养自己，养成那个自己喜欢的自己。
