8.20【好妈妈成长团】第七期~第4天【总第13天】兰雅琴读书分享~
当孩子的支持者看到他展示出所学的技能时，就要夸赞他，可以说“你学的真快"！“看你做的多棒"！“你真行"！或者“我真为你感到骄傲"！有无数的方式可以表达对孩子的赞赏，对孩子展示技能表示赞赏，就是给孩子一个为自己进步感到自豪的机会。这种自豪感正好可以激发孩子继续练习动机，使得他们能够一直坚持练习，直到真正掌握了技能，直到举办庆祝会为止。在看到孩子展现他的技能时，三重赞美能够带给他们很好的支持，所谓的三重赞美是由三个部分构成。
1、惊叹
用语言表情或者手势表达你对孩子的欣赏。说出，“哇，太棒了，真了不起，真难以置信！太厉害了，我都不敢相信，或者你又做对了"。
2、承认难度。
让孩子知道，你理解他做到的是并不容易，可以对他说这样一类的话：“这个很不容易呢，这个一定还挺难的，我想我是做不到的。有些人觉得这个很容易，可我知道不是这样，你怎么那么快就学会了呢"？
3、请求解释。
最后让你的声音里透着真诚和好奇，让孩子解释一下你是怎么做到的，比如你可以这么问：“到底是怎么做到的？你现在必须告诉我你是怎么做到的，或者说，我真的很想知道你是怎么做到的"。
试着在各种情境下应用三重赞美，你就跟亲眼看到这种赞美的方法对于让孩子产生自豪感和掌控感多么有效。
目标例外一小步
1、最近起的早，想晚上10点睡觉/::Z ，为了保证健康的身体，克服困难不熬夜，照顾好自己(目标）
2、之前早入睡的话，我会安排晚饭不要太迟，提前整理好家，跟家人商量好，不打扰。(例外）
3、需要晚饭6.30搞定，提前和家人约定，饭后整理家，定个晚上9.30的闹钟，确保10点入睡。现在开始着手准备晚餐
(一小步）
生活中的难得。
1、睡觉前，大宝主动放下手机去看书了。爸爸及时表扬，好厉害，难得
2、二宝答应到了我去上课的地方，他自己独立完成作业。小亲蛋说到做到，厉害/:strong 难得。
3、相约早上六点读书。闹钟一响，立马起床。为自己点赞！难得。
4、今天早上三组由我带领读书，三号房间7把椅子，17人，为我们大家爱学习的精神点赞！难得。
