藏红花和红花不同，红花是花朵，比较便宜，藏红花贵，是鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。
是名贵的中药材，可以活血化瘀，散郁开结。《饮膳正要》说：久食令人心喜。这个功能比较有意思，服用久了可以散郁调血，宽胸膈，让人心情喜悦。
还有书中提到，藏红花能让人开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色，所以说，女人服用藏红花比较好。
女人容易生气，生气了就容易血瘀，所以月经不调，脸上长斑点等，红花可以通过活血，很好的解决这个问题。
红花泡茶颜色艳丽，加上枸杞，桂圆调味更加滋补，这是我个人常用的搭配，如果气虚，加点西洋参，更好，三五个月下来，神清气爽，容颜也会变化。
