1.成功快乐的人生不是有意义的目标，不是终极目标，只是过一个过程目标。因为成功快乐里面的感觉不能量化，只能在内心找到。

2.我接受这个包袱的同时，我不断的提升我自己。

3.拿别人的标准来活出自己的人生，那是最可怜的事，所以希望明天一个更好的我是怎么样来活我的人生。

4.婚姻是爱情的开始，看来我要找到一个能够跟我一同经营一辈子爱情的人。

5.人生十项，最低分的部分决定了你人生多成功快乐，而不是最高分的部分。

6.负责任不随便给承诺的人会活得比较轻松。

7.把人生分成三块:生活、人生、生命。

生活: 每天每件事最重要的关系是跟自己的关系。

人生: 从现在到离开世界最重要的关系是伴侣的关系。

生命: 你来到这个世界之前，你离开这个世界之后，从整个系统来看生命最重要的关系是跟父母的关系。

从时间分配上用四象限去规划自己的人生: 减少不重要紧急(B)和不重要不紧急(D)的事项；维持重要紧急(A)的事项；增加重要不紧急(C)的事项。从睡眠，体力、思想、能力和人际关系中去改善自己的人生。

愿景: 三年后的今天，你希望自己过什么样的生活，在哪里做什么身边有什么样的人。