一、感恩日记
我太幸福了，我感恩我的同事不停地打电话帮我联系孩子们假期上课的教室，谢谢谢谢谢谢！
我太幸福了，我感恩儿子同学的妈妈信任我，将心里话说给我听，我把师父教导的方法告诉她，希望她也能受到滋养，生活从此丰盛富足快乐满满！谢谢谢谢谢谢！
我太幸福了，我感恩儿子那么懂事，惦记着我的身体，昨天晚上下了晚自习还给我打电话关心我，谢谢谢谢谢谢！
我太幸福了，我感恩儿子班主任的大爱付出，昨天模拟高考成绩公布了，老师担心孩子有心理压力，本应该休息的他留在孩子们身边，太让人感动啦！谢谢谢谢谢谢！
我太幸福了，我感恩旭德教育的老师帮我分析儿子的考试成绩，看哪些地方还有提高的可能，并交给我方法，谢谢谢谢谢谢！
感恩感悟：生命越感恩越富有！
二、喜马拉雅分享
《怎样才能有韧性（03）》
要做一些你能控制的事，为无法控制的事情担心，焦虑是没有必要的。
不焦虑，能控制自己的情绪，如发火，生气等，就能做事有韧性。
