1.休息的重要性
最近这半个月，作息颇为规律，每天11点左右睡5点左右起。
利用早起时间运动半小时、阅读半小时、写晨间日记半小时、再洗漱上班，感觉很充实。
美中不足的是10点左右会开始犯困，后续工作由于精神状态不佳，效率很不高。
这个问题如果不解决，非常影响工作，我也不敢再这么早起。
关键是用什么方式解决！
有天坐公交上班，车里暖气很足，没多久我就昏昏欲睡，坐了两站，干脆放下手机睡觉。
公交到地铁口大概要20分钟，我睡得特舒服。
更神奇的是，整个上午我都没再犯困。
也许利用早上交通时间，补充睡眠，问题就可以妥善解决。
于是，每天早上我都利用交通时间睡觉，10点再也没出现过犯困的情况。
高效工作的前提是精神饱满，精神抖擞的前提是保持充足休息。
2.为何批判性思维如此重要
这是一个没有事实的时代！
最开始听到这句话时我很惊恐，难道我生活在一个虚假社会吗？
实际是我们一直都生活在没有事实的时代。
历史都是当权者根据自己的需要撰写的。
所谓事实是每个人根据自己立场和经验进行解读。
正因为如此，批判性思维才很重要。
这让我们认识到自己的偏见，和别人观点的局限，做选择时考虑到这些，会更慎重。
不再追究对错，而是尽可能倾听各方观点，接近事实，这是我们需要批判性思维的原因。
3.如果把每天都当成生命的最后一天
如果把每天当成生命最后一天，那么很多纠结的事就不再纠结了。
比如，之前你在为工资太少而烦恼，如果今天是最后一天，你肯定不会再烦。
相反，很多不重要的事会变得重要。
比如，今天去见谁，吃什么东西，说什么话。
把每天当成最后一天，会让我们专注在重要的事情上，而不是活在未来的焦虑中。
4.为什么要懂得接受
妞妞一直是奶奶带着睡，但最近几天她有点不按套路出牌。
每晚，待我睡下10分钟，刚好要睡着时，妞妞就会爬上床来要跟我玩。
早上，会做梦喊妈妈，我过去睡一会，待她睡着再继续回床上睡。
以前，遇到这种情况我内心很崩溃。
一方面，我这人被吵醒要好久才能睡着，我担心陪她玩以后，自己很久睡不着。
另一方面，起太早，担心自己犯困。
但这几次，我心态特别好。
她来玩就陪她玩，她要妈妈，就陪她睡。
坦然接受眼前的一切，不担心之后会发生什么影响自己的事情。
懂得接受意外情况，事情才不会变得更坏。
能伤害我们的不是某件事，而是你对这件事的看法。
5.胆子最大的时候，适合最狂野的想象
这是王潇在《按自己的意愿过一生》开头的第一句话。
你什么时候胆子最大？
你有过哪些狂野的想象？
你还有梦想吗？
你相信自己能成为自己喜欢的人吗？
你相信自己会过上想要的人生吗？
我期待自己能有最狂野的想象，也敢于为这些想象付出行动。
