情绪管理

一个人的情绪，就像夏天的天气，时而万里无云，时而乌云密布，时而电闪雷鸣，时而细雨绵绵，时而大雨倾盆。一个人的情绪，也不同于夏天的天气，天气是自然现象，可以预测，但无法干预；而人的情绪是可以控制，可以管理的。譬如生气的原因很多，但看问题的角度变了，也就不生气了。另外，见人遇事，大度一些，多吃点亏少占便宜，克制自己尽量不生气，善于站在对方的立场想问题，将心比心，没有什么矛盾是不能够解决的。这样就会心平气和，减少了负面情绪。
既然这样，情绪是可以管理的，说得直白一些，就是能够控制住自己的负面情绪，也有利于自己的身心健康。