漫谈:对于情绪的处理,藏着我们的格局

据说,去过太空的人,从遥远的宇宙看过这颗蓝色的星球之后,会被深深震撼,以至于他对待世界和人生的态度也会随着彻底改变。

其中的道理不难理解,当你拥有了更广阔的视角,地球上的芸芸众生在你眼中不过形同蝼蚁,那么人世间所谓的欢乐与苦闷、得意与失意便成了恒河之沙,成了过眼云烟。

本质上说来,这是境界的提升,亦或是更广阔格局的形成。

谈到格局,读书不多的我,最敬佩的人当属苏东坡。抛开他的才情与天赋不言,尽管屡遭贬谪,他却依然能以豁达之心观世间美景,品人间美味,将失意的生活也过得热气腾腾。

反观我们自己,生活中若有苦闷之事,心便沉入水底,眼里便看不见身边更宽阔而多元的世界,硬生生将自己困在一方小小的匣子中。

其实,开匣的钥匙不就在我们自己手中吗?只是因为格局太小罢了,错把个人伤春悲秋的情绪当成了拦在生活里的纸老虎。

不过,格局的修炼自然不是一朝一夕能实现的,它与人生的阅历、思考的深度、自身的情绪管理等各方面因素息息相关

譬如,若是你被困在纷杂的情绪流里,你得首先觉察自己的情绪源头,然后跳脱出来,用理性的方式应对之,比方说出门走走看看外面的世界。

毕竟,当你上升到更高的格局来看待这许多的纷扰乃至于各种关系的处理,当你见到了更广阔的一片天地,你会发现,曾经内心的挣扎与生活的失意,就如同蜗角上的小小争斗,不过尔尔。

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