停更了一段时间，同时也关闭了朋友圈，微博，抖音，视频。

刚开始的一天异常难受，各种不习惯充斥着我，最后还是刷了半个小时的微博，额。。。。

第二天我做了日常安排，除了上班的十二个小时，我要看看书，做做饭，学习一个新技能，嗯安排做的很完美！

第三天我觉得好累，啥也不想动，就怏怏的躺着，休了半天假，最后饭也没怎么吃，吃了颗苹果喝了一杯奶急冲冲的去上班，呵，好家伙，不到四点我饿了，却不能吃东西(急着赶单)于是我把烦躁全部发泄到我的同事上，她们个个都说我今天抽疯了！晚上回去我也没做安排上的事项，临睡时回想了一天的经历，突然发现，忒吧！我的自控力这么差！于是把起床闹钟调到了七点～

闹钟响了，我很坦然的说了句，还早，再睡五分钟吧！一睡就是一个小时，哦豁，又一次没有做到！

一次次的拖延，导致最后自己心里真的很瞧不起自己了才真正的开始，可是已经过去几个月了！偶然我去了网易云公开课app看了一个关于拖延症的演讲，发现真的是一模一样的思维！

于是我现在决定一点一点的去改变，从今起每天写一篇随笔，无关任何主题！按时起床吃饭！提高工作效率！希望自己能勇敢的开始并坚持下去！加油加油加油！！！