晨起蜜薯锅里煮，热身微马后拉伸。外面艳阳当空，此处绿荫微风，慢跑在小区四围，还有花草鸟相伴，让人不忍浪费晨光，柿红花开紫苏香。微马三公里，微汗更健康，想开始运动，啥时也不晚！加油！做最好的自己！
2024.9.27
08:50
九月秋①打卡
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