(一)实践
婷：妈妈，你看，这是我今天画的
我：哇，这个配色真漂亮，你一定是经过思考和观察认真画出来的吧
婷：嗯，你看这的字，我画的是彩虹笔和彩虹，颜色都有七种
妈妈：嗯嗯，你的画画水平感觉又提高了，最主要是你认真观察和思考的结果，同时把这些观察和思考用在作文中，那一定会更棒。
妈妈真为你感到高兴，因为你是个努力，爱观察和思考的孩子！
(二)小感恩、小确幸
1、感恩亲爱的陪我吃午餐
2、感恩一路畅通，准时到公司
3、感谢蚊子，让我晚上醒来帮弟弟盖被子，赶蚊子
4、感谢女儿帮家里人洗碗
(三)三件事
1、不生气第2天
2、看望父母
3、特别时光
(四)学习《叛逆不是孩子的错》
随着年龄的增长，许多孩子变得成熟了，学会用社会认可的方式获取他们想要的一切。但是，叛逆孩子却会采取不恰当的方式，变得蛮横不讲理，偏要反其道而行之，难以与人相处。一些潜在的影响因素会使得孩子产生不适感，其原因可能有以下这些方面：
被同伴拒绝
学习问题
与父母相关的问题
创伤，例如性骚扰
对外貌形象不佳的焦虑
兄弟姐妹之间存在的冲突
认为逆反“很酷”的观念
不管叛逆的根源是什么，叛逆孩子具有破坏性，不被人喜欢，确实需要注意到这一点，因为叛逆孩子这样做是有目的的。这不是一个单一的问题，它不可能在一夜之间就得到解决。你的叛逆孩子试图与你进行对抗，他不做任何事情，或者故意使坏，尽管你可能总是在想他还是不是原来的那个他。孩子以这种方式进行反应是因为他不知道怎样控制自己的想法和情绪。这一点对于理解为什么你的孩子总是叛逆非常关键。当你在处理和孩子的关系时，牢记这一点也很重要。
