1.事件：第一次做完了108拜
2.感受:开心 有些自信 我也可以做到
3.思维：自从知道了108拜，从来没有坚持做完过，最后20多个，感觉108个很遥远，会太累，我无法做到
4.期待：
别人对自己的期待：坚持就是胜利！你可以做的更好
自己对自己的期待：不坚持下来就不知道自己一样可以优秀
自己对别人的期待：放下该放下的一切，活在当下
5.我的反应和应对:平和的接受，会越来越好！
6.我的深层需要：爱与被爱 价值感 我很重要
7.我的模式：苏醒
8.我可以做些什么来满足我的深层需要：学习 链接父母
9.生命力:向上
亲爱的英子:
我看到了你第一次坚持做完了108拜，内心的喜悦和开心！我知道你是一个心有了方向就不怕路途遥远的人！
