学习
1.一定要精读的一本书,今年的主基调就是这本书,一年读透一本书,一年的时间改变自己的思维模式,建立自己评价体系,扩大自己的影响圈
2.2018年-阅读清单
[ ] 高效能人士的七个习惯
[ ] 幸福的方法
[ ] 超好用的宫殿记忆法
[ ] 吃掉那只青蛙
[ ] 番茄工作法
[ ] 魔力
[ ] 穷查理宝典
[ ] 力量
[ ] 搞定三
[ ] 搞定一
[ ] 搞定二
[ ] 极简生活
3.拆书帮的课程6节课
4.樊登读书会
90天践行精进目标
1.3级心理学证书
2.二阶课程,吴栋老师跑步课程
亲密关系
1.一起学习中医育儿
2.年内旅游计划
回老家
邮轮
海边
3. 周边小旅游路线
专注
1.找到人生的方向,想从事的事业
2.转变思维模式,打破定向思维,建立多元思维体系,积极主动,以终为始,要事第一原则。
3.刺激和行为之间有很大的选择空间,分清事件和情绪,不以情绪为主导,觉察情绪源头。
4.每天寻找并记录生活中的小确幸,培养仪式感,抓住幸福的每一个瞬间。