躺沙发上也能练全身？想得美？是真的！

7个动作

躺在沙发上看电视的时候也能锻炼臀腿、手臂

想健身，其实就这么简单！

每组15-20次，循环3组，get吧！

你以为这样就能健身？

那你真的是想太美！

MAX说是酱紫！！

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最后编辑于：2017.12.04 03:48:21

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