焦点解决是建构解决之道与当事人探讨怎么来解决问题的发现它的优势资源。难在是保持未知之心，但我们跟来访者或者是跟孩子相处的时候，我们觉得自己很懂，这就已经没有了未知之心，就很难听他人的声音，很多时候是在上位，就很难把对方当成专家了。要把未知放上去拿就能够很好地去贴住对方。协助当事人完成解决的问题，保持好奇之心，要做谁影子。假如真的懂，我们要做到的，就是看到了也要装作不知道。直接指出来会让他人感觉不好，别人可能知道问题，但是他可能有他一系列的难处暂时做不到。当我看到一位你是跟老公的关系不好的时候，可能会认为这个女性太软弱。或者是太无能，那么其实这个时候呢，他可能就是有一系列的难处这个时候我们要问问他想要什么？对这件事情你怎么看怎么想的？对此你有什么感受？这个感受就是在确认知觉确认自己很重要，只有这样才能看到什么时候最能帮到对方。如果有可能你希望有什么变化？是什么让你希望有这个变化？能说说吗？如果这个变化实现了。如果这个变化实现了，可能会给你带来什么不一样呢？与对方探讨他想要的是什么，以及他实现了会有哪些好处。这就会给他带来更多的方向，这就像出海航行一样，他就有了灯塔就知道往哪儿走，而不是天天在那纠结，我快疯了，我快烦死了我恨死他们了。但是现实中为什么就我家孩子出事了呢，为什么就出问题了呢？这样子的问题会很多，当一个人把精力放在探讨希望上，他的症状就会好转，也会有更多的帮助，让对方慢慢弄清楚自己，想要的是什么慢慢就有方向了。有哪些资源优势可能做些什么通过这样的探索就有建构解决之道能更好更贴切帮助当事人。比如说当孩子说老师总找他一般的家长会说杂种找你呢，你要好好学习啊，怎么怎么样啊，这个时候孩子听到是头都大了，那么，如果你跟他说你是怎么看怎么看的呀？你是怎么想的呀？这个时候他就会有更多的思路，其实主题和目标要用到最少一次咨询的时间那么出用的时候是非常的粗糙的，所以要用听说读写做起来。关于短期短期就是见效快吗，但并非就是只能做到短期咨询也可以做长期咨询要坚持持续一小步行动一小步的改变焦点知识心理治疗的一种那么每一种流派呢，他都有它存在的肯道理，那么还有一种强大就是你说得对。当我们在谈论流派的时候，我们要保持对对方的尊重，每个人在他的世界里都是对的那么有一句话就是叫做有效继续无效改变。焦点主张更开放的姿态，面对更多的学派相信在他人的世界自有它的道理，而不是公说公有理婆说婆有理那怎么办呢，就是要保持未知之心，好奇的好奇他的世界他是怎么想的是什么让你有这样的想法能说说看吗，充分的傲气，而非这辈子这辈子信，所以我们就能看到每个学派，他能有效一定有它的优势，要接纳开放新城的姿态，你就能够看得更多的东西，因为世界是多元的多面的，并非非黑，即白。家里的四种态度有态度，有理念才能够。才能够将内功提升四种态度分别是接纳未知欣赏和好奇接纳是摆在第一位的，在我们通常的咨询关系里面自行关是关系是非常的重要，建立良好的咨询关系的有五个方面，分别是尊重热情，真诚共请自己关注尊重，意味着无条件的接纳这句话非常的重要，也就是我们要平等礼貌的信任那么浅，那就是对不管对方说的啥都能接得住，不会有太多的情绪，反应观点结得住，就像是一个容器一样，稳稳地接住，若有情绪观点自己想表达，这就代表着你接不住那么，如果是想问可以，但是想表达观点，实际上就是不接纳了，比如说孩子说不想上学。你跟他说学习如何，如何的好，这就意味着你并不见了，那怎么办呢，我们要完善自己的卡点训练内功改变状态那么另外就是兼有间的才能有沟通，有沟通，才能有合作，有合作才会有改变的机会，所以我们在这四种态度当中先要做到的是第一种接纳。
中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享第12天
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