[炎夏铭刻征文]篮球哲学

越来越明白一个道理,越来越清醒的意识到耐心的重要性。

一个人的心态就决定着他能不能成事,能不能在关键的时刻稳定下来,把事情做成功。

这是这都是从打篮球的经历中受到的启发,悟出来的。

今天上午,读完英语,本来在听歌的,班上太吵了,就决定到院子里打会儿篮球。要知道之前,我是很少打篮球的,主要的原因是自己的技术不好,体现在怎么投篮都投不进去,命中率太低了,以至于就没有信心打篮球了。

其实,我还是热爱篮球的,只是很少打比赛而已。只有条件允许,我就会抱上篮球到场上拍一会儿,自己练习投篮,就是自娱自乐。

要知道,上高中的时候我们村子里在大院修了一个篮球场。从那以后每周末回家,总是会抱上篮球去打一会儿的,不管是一群人还是独自一人。打篮球就是我在家里的娱乐方式。

记得很清楚,有一次寒假和村里的小伙伴在院子里打篮球,冬天半夜十二点了,还在玩,也不知道累。暑假的夏天整个篮球场全都是人,老人,妇女,小孩儿,当让还有我们这些学生青年。打篮球的,跳舞的,聊天的,逛圈的都有。

大学里,一二年级都有篮球课。在课上老师也教了一些打篮球的技能,打比赛的战术等等。可每当和班上的同学在打比赛时,自己投篮总是不中,这大大的挫折了我在篮球上的信心。

之后,抱专业的时候,知道自己的在篮球上没有天赋(身高不占优势,投篮不准,身体灵活性也差),打不好篮球,就果断的方式篮球专业。

这之后,就很少再打过篮球了。

现在,却对篮球有了极大的兴趣。感觉这么多年了过去了,自己现在才会打篮球,打篮球这项体育运动才入门一样。

原因来自,一段时间工作上比较轻松了,业余时间也较多。闲来无事,正常院子里有个篮球场,就当是活动活动身体,锻炼一下。抱起个篮球在院子里练习投篮。一个队友也喜欢打篮球,而且技术很好。不管是两分球还是三分球都能很顺利的投进篮筐,五个球至少也能进三个,很羡慕。

在聊天中,他透漏了一个投篮命中率高的秘密,说是在一个视频中看到了,采访的是NBA里的一个球星讲的:投篮时要看到你正对着篮筐上的三个点,这就瞄准之后,命中率就会提高很多。按照这个方法自己试了一下,果然不一般,投中了几个球。

这之后,只有有时间我就会兴致盎然的去投上几次。

可不,今天上午十点二十左右,就抱着篮球到院子里练习投篮了。

在两分线最远的地方正对篮筐开始投篮练习。计划投进二十个球就换一个方位,因为这个位置是球场上最常使用的位置,也是关键的位置。

刚开始投了三四次进了第一个球,第二个球投了十几下才进去框的,第三个球就更艰难了,大概二十分钟才进去的。这时心里就犯嘀咕了,照这样的进球速度,什么时候才能进够二十个呢,这不投到中午吃饭啊。一遍这样想,一边安慰自己,不会的,现在只是自己还有没手感,一会儿手感了那是投一个进一个啊,那样速度就快很多的。

每次拿到球,就告诉自己要有耐心,不要慌,稳住,深吸一口气吐出来,调整好心态再投篮。

没进,差一点点的。好多次都是这样,眼看着球就要进框了,就是在框的边缘转了几圈就掉下来了;有时候是投的挺正的,就是碰到了篮筐的外缘,给弹回来了,力气用轻了;有时候是碰到篮筐的内缘反弹到外缘又跳了出去;有时候是碰到篮筐内缘给反弹出去的;有时候是篮球已经在篮筐里了,来回反弹几下就跳了出来。遇到这种情况真的是好无奈啊。

但是我知道这说明自己有进步,只是技术稍欠火候,还不到位而已。只要能够精准的控制球的方向已经很不错了,是练习的次数不够。

这个时候反而重要要的就是需要耐心,需要调整好自己的心态,这样才能尽快的实现自己投进二十个球的目标和任务。

之前有这样的经验。在大学和同学打网球比赛时,刚开始的几局都是自己遥遥领先,可只要自己发挥一失误,发觉对手慢慢地赶了上来,心里就有些着急了。太注重结果了,太想赢了这场比赛,太想了赢了对手了。越是这样,心里学不好,发挥就连连的失误,丢手不进赶平了比分还超过了自己,最后就是输掉了这场比赛。

这是自己在练习投篮,虽然不是在比赛,可是非常注重每次投球的结果,所以心态也会相应的受到影响。我用正确的方法暗示自己,告诉自己可以的,不要着急,调整好心态和呼吸节奏慢慢来。

真实神奇,第五个到第十个投进的很顺利,最多投两个就要进一个。告诉自己不要太兴奋紧张。第十一个连投了五六个以后进球了。第十二个,十三个,十四个,十五个,十六个,十七个都是一次进球。十八个用了三次,十九个一次,二十个关键的一次,本以为会一次就进球,结果用了四次。

之后又在不同的位置,不同的方位,投进了三十个。回来看看表才十一点半,用了一个小时十分钟。这样的成绩对于高手来说当然是没有难度,对我来说就是巨大的成就,巨大的进步,很有成就感。

篮球哲学告诉我:做什么事情都是可以掌握方法技巧快速入门的,在练习的过程中要认真对待,要有耐心,好的心态很重要,不断的给自己一些积极的心里暗示也很重要。越是紧要的关头越是不能急躁,得耐着性子来。这样才能更漂亮的把事情做成,达到自己的目的,完成目标,完成任务。




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