运动打卡

今日打卡30分钟。许久没有运动了，自从半个月前摔了一跤，一直以腿伤为由偷懒了半个月。现在，运动对我而言，不是为了减肥，因为上半年我曾想通过运动减肥，但坚持却没有等到我想要的结果，简称无效减肥。再后来，我把运动当作是一种锻炼，尽管体重没有变化，我却没有那么焦虑了，一切随意吧。