驱散孩子自卑的阴影

著名精神分析一下阿德勒曾说过，所有的人都有那么一点自卑，无论他是高官巨贾，还是市井平民，所以孩子也该莫能外。随着孩子的逐渐长大，他们总会遇到这样或那样的事，使自己感到自卑。例如：被老师批评了，自己穿的衣服没小伙伴的好看，上台表演是出现了差错。适当的自卑心理会让孩子想到自我超越，但过分的自卑则使孩子什么事都不敢尝试。因此家长要时刻关注孩子的情绪驱散孩子心中过多的自卑阴影。

孩子自卑的表现

家长怎样才能判定孩子是否自卑呢？下面是一些孩子自卑的表现：

第一，不敢在公开场合说话，做事。有的孩子平时在家和亲人相处，说话时，都是没有问题，一到公开场合和集体活动时候，就不敢在人前说话，也不敢做任何事情。就是好不容易说了，做了，也是轻声细语，扭扭捏捏。其实这就是孩子的自卑心理作祟。

第二，极度缺乏主见。存在自卑心理的孩子，许多事情不敢自己决定，生活上的事情总是听爸爸妈妈的，学校里的事情总是听老师的，需要他们表达自己内心的想法和决定时，总是思前想后，优柔寡断，要么不吭声，要么轻轻的回答“不知道”。

第三，朋友不是很多。一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但就有自卑心理的孩子大都喜欢一个人独处，对交朋结友兴趣索然。

第四，特别喜欢被表扬。自卑的孩子由于内心总觉得自己不如别人，所以更希望得到家长和老师的表扬，赞赏。而且可能采用不诚实，不适当的方式来获得。如弄虚作假、考试作弊等，还有的孩子常常贬低他人来抬高自己。

第五，害怕竞争，比赛。虽然很多孩子都希望在考试，体育比赛或者文娱竞赛中一显身手。但是自卑的孩子，无一例外的会对自己的能力缺乏自信，因而断定自己不可能在比赛中获胜。所以很多自卑的孩子会十分害怕竞争和比赛，如果有这样的机会，也尽量回避。即使父母老是百般鼓励，勉强报名参赛，最后他们在上场之前也可能会临阵脱逃。

孩子自卑的原因

孩子的自卑心理不是天生的，而是在后天的成长中逐渐形成的原因有很多方面。

第一，孩子对自己的自我评价过低。

第二，生活中遭受的失败和挫折。

第三，生理的原因。一个人的相貌，身材，体重，肤色等都可能导致自卑感的产生。

第四，孩子自卑，父母也有责任。一些父母在教育孩子的过程中，经常控制不住自己的脾气，总是对不争气的孩子，出言训斥和与嘲讽。须不知这对于孩子稚嫩的心灵有多大的伤害。

孩子自卑的对策

无疑，自卑对孩子的心理健康会产生负面影响。家长如果发现自己的孩子有自卑心理，应尽早帮助他克服，以免随着年龄的增长和新增自卑性格。

第一，让孩子列举出自己的优缺点。

孩子有自卑心理的原因之一，就是自我评价过低，没有正确看待自己的长处和短处，家长可以引导孩子进行自我评价和他评。具体来说，这张可以找一些精美的卡片，让孩子在卡片上写出自己的优缺点，分别写在卡片的正反两面。再请其他同学在另一张卡片上写出孩子的优缺点，两者比较，以得出比较客观的结论，并提醒孩子多注意自己的优点，增加自信心。

第二，给孩子制定短期能够获得成功体验的小目标。

要让孩子摆脱自卑就要让孩子多体验成功和快乐。因此，家长可以帮助孩子制定一个个能在短期实现的小目标。引导他向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已经实现的小目标的积累，不仅会积累成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。

第三，鼓励孩子进行积极的自我暗示。

当孩子感到信心不足时，家长可以让孩子说一说“别紧张，我也行”“我一定能成功！”这类的话把自己想象成胜利者，将给孩子带来无法估量的成功。

第四，多肯定，少批评。

孩子往往以成人的评价，作为自我评价的重要依据。父母是孩子生活中重要的人物，经常得到父母的肯定，鼓励他们就会从父母对他的肯定，鼓励中获得信任感，从我产生自信心。孩子的心灵是单纯的，直接的父母说他没用，没出息，他就真的以为自己没有出息了。以后就更不争气如果父母赞赏他他就会很高兴，而且会认真的要求自己以后要做的更好些，因此家长要多肯定鼓励孩子，少批评孩子。

第五，让孩子多参与实践锻炼活动。

当孩子是要上三年级了，学校对孩子的独立能力，身体运动能力认知能力等方面，都提出了很高的要求，家长应该及时向老师咨询，这个年纪里会涉及孩子哪些方面的能力和活动，在家里就可以早一点培养和训练这方面的能力。使得孩子能比较适应学校的要求，从而能在一个较好的基础上，去发展新的技能。

第六，改变孩子的形象。

在着装方面，家长要让孩子穿得整洁大方，可以让孩子尝试一些明快的颜色，再体态方面，要让孩子一改过去说话吞吞吐吐，走路畏缩的样子，尽量做到讲话爽快洪亮，走路昂首阔步。