拥抱

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    这场读书会的主题是《真正的爱—界限与回应》

    一位伙伴分享她最近遭遇到了一次人生大挫折,深深地感受到了家人的爱和支持,流下了幸福感动的热泪。好羡慕她们一家人之亲密无间的爱的连接。问她是如何做到的?她说是她的努力练习,改变自己,先去行动付出得来的。家人之间每天互相拥抱,让爱在家里真实地流动起来。看见了她的勇气、力量和真心实意,真让人感动!

    为家人改变自己是值得的,那绝对是爱,是在实践爱!

      拥抱是爱的身体语言,是需要学习的,更需要勇气和力量!

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      拥抱是表示敞开和接受,与陌生人的拥抱更是一种大的突破,通常在身心灵的工作坊课程中有练习,但离开了那个场景,拥抱陌生人还是很难做出,甚至有时同认识的朋友间也会觉得不自然和唐突。我们在读书会中还真没有给过相互之间的拥抱,是因为给不出自己没有的吗?

    那么就先好好练习一下拥抱自己吧!是的,自己可以拥抱自己的,这是我参加故事疗愈师工作坊时学习到的 ,十场读书会下来,慢慢找到感觉了。

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      在读书会静心冥想时 ,安静下来深呼吸,慢慢回归到自己内在时,看见了内在的小女孩,深深地凝望着她……她很孤单地坐在门槛边上的一块小圆石上发呆,等待着关注、等待着拥抱、等待着爱……她的双眼清亮而充满期盼。我走上前去拉住她的双手,给了她一个大大的拥抱,对她说:宝贝,我们站起来,你已经长大了……然后发现,小女孩已长成得同我一般高了……这时候,泪水瞬间就涌出眼眶流趟岀来了……原来爱是可以自己给自己的,这我需要学习。

    我真的很幸运,能在妈妈存留下来的五十多年前的笔记本中遇见小时侯的我自己,她是那样的真实和栩栩如生:那个有着一双乌溜溜会抓人的大眼睛的小宝贝,那个缠人爱哭闹的淘气包,有时不被满足时撒泼满地打滚不依不挠的拧巴劲,有时又会兴高采烈地咿呀唱歌不停,爱照镜子臭美、爱热闹贪吃贪玩喜欢上街,从小就好强争着自主独立要自己吃饭,爱折腾晚睡又早起,还鬼灵精地一岁半就懂人意思,会随机应变很老炼的样子……哈哈哈哈哈……挺可爱、挺好的!我会慢慢陪着她,慢慢地把她全部认回,这就是我的全部。

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