买了一本21天挑战笔记本，每一个月里的21天，都会有一个主题，需要你在这21天当中，遵循着这个主题去做一些事情。
上个月的主题是“健身”，这个月的主题是“宠爱自己”。
觉得挺有意思，虽然作为单身的独居少女，我认为在这个大部分时间都只能跟自己相处的阶段里，常常注意与自己对话、体会自己的感受、思考自己在想什么的我已经最大程度地去善待和了解自己了，但是，“宠爱自己”这四个字，还是像一个无比直接的提示让我领悟到，爱自己、对自己好，应该是一件有意识的、主动的事情。
打开笔记本，在这个月进行的主题挑战的第一天里，表格上提示“day1 写五件当下让自己开心的事情”，看似简单的命题，倒是真的难到我了。
大部分的情况下，对于我而言，当我开始需要去关注自己的感受时，大概代表着彼时的自己过得不怎么顺心。
一个人的时候，百无聊赖胡思乱想，会思考自己在做什么、想要什么，要如何打发时间。
生气不爽的时候，会关注自己为什么不开心，要怎么解决负面情绪。
被一件事情困扰或者一个决定纠结的时候，会考虑自己的处境以及内心的想法。
倒是真的很久，没有想过近期令自己开心的事了，五件事情，让我闭着眼睛，就从当下切入来记录一下：
1.在今天这个大暴雨的天气里，中午时候可以不用外出淋雨躲在办公室和同事一起边吃饭边看剧。
2.今天收到了人生中的第一笔稿费。
3.晚上有一个既紧张又期待的饭局。
4.早上在忙碌中偷偷挤出一大段时间，终于把一直随身携带但是没有阅读过的kindle里的书看了一点，还做了两页的读书笔记。
5.在断断续续的工作任务中依旧留下了一段完全属于自己的时间，这样珍贵的自由真是美好。
这篇日记，从上午十点一直写到现在，已经是中午一点了，上班过程里不断有各种各样的任务需要马上去处理，所以虽然被打断了很多次，但是碎片化的时间被利用起来，还是觉得很满足啊。
窗外的雨还在下，吃完饭，同事也都陆陆续续去午休了。偌大的办公室里，就剩了我一个。
十点多开始i写日记的时候想到的五件事情里有好几件都不记得了，现在记录下的五件事情有很多是刚刚发生过的。
所以，每一个当下都是不一样的。
如果把时间分割，每一刻都好好活在当下，并且珍惜、认真地记录当下的美好，那么，日子实在没有我们匆匆忙忙回过头去品味时所认知的那么空白和无聊。
很多时候，我们不是碌碌无为，而是在忙忙碌碌的过程中，把生命里的小美好都忽略掉了。
