敏感才会内耗。
敏感的人对别人的一句话一个动作都会过多关注，总是会思考，他们是不是话里有话呀之类的。
正是因此，别人说完这句话之后，敏感的人会一直思考，思考一整天，怎么样才能让别人不这样想自己，怎么样他们才能不会再说这句话。
就这样想了想，想了想，变成了一个内耗的人。
正是因为内耗，在做很多事情的时候会因为想的多，要么做到一半停止，要么压根就不去做，因为不敢开始。
比如需要投一份简历，参与一场面试，可能会因为想着参加了未必也会通过，或者是因为某个人的一句话而觉得这份工作不适合自己，从而放弃，连面试都不去参加了。
工作后，还会因为某项工作没做好，而怀疑自己，怀疑能力，怀疑性格，怀疑一切。
领导的一句话，领导的一个动作，都想着是不是对自己不满意，从而敏感，渐渐不自信……
那如何才能不内耗呢？
或许，内耗因为敏感，敏感源于自卑但又过于自尊，从而怕别人对自己的印象不好。
而过于在乎别人的印象，是缺爱，是不自信。
由此看来，我们要先学会好好爱自己，把自己再养一遍，在生活中给自己积极的暗示，渐渐的，才会不那么在乎别人的看法。
渐渐地会更明白，天塌不下来，任何事在时间的长河面前都是小事。
