今天是辟谷准备的第三天，饮食基本和昨天一样，可能老妈怕饿着我，中午一大碗小米粥，感觉不是在控食，吃的太撑了，不免疑惑这样会不会影响效果。
今天的感觉其实不太好，老妈老是打击我，一贯的打击，我就这样被负能量一直包围着，感觉很不好。好像又回到小时候，严厉的苛责压着我，喘不过气，也非常自卑，一直如此。这时突然想到，我是不是也是这样对儿子，感觉好心疼，明明知道不好，却控制不住自己这样去对孩子，“提升自己的接纳力，成就孩子的幸福力”，真的好难啊。可是，我真的需要努力，否则孩子的明天，就被我毁了！
下午把明天熬汤用的食材和水壶都准备好了，明天早上准备自己起来熬，我不想被老妈打击，尽量自己去做的，我一定要坚持！
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