来访者的梦：我和孩子在家里的床上醒来，孩子在床上玩耍。我站起来下床回头看到床上有个男人在玩孩子的玩具，这个玩具是新买的，只有我和宝宝知道这个玩具的存在，他爸都不知道。我又瞧了瞧那个男人，面瘫脸，没有内心世界的样子，好像还只有头和手，没有看到身体？不管他是谁，我感到有点害怕，也怕他伤害孩子，赶紧用力抬起吓得发软的胳膊，抱起宝宝往外跑，穿过房间的时候，看着房间黑黑的，可能是太早了，天还没亮。屋里很多挂起来的衣服，一排排的，基本上只有黑灰两色，压抑暗沉的感觉，逃出房间看到墙壁上有个大镜子，抬头一看里面隐隐有影子，不敢看，怕有鬼出现。慌忙向右跑，右边房间住的好几个同事，应该可以帮帮忙，敲门却发现他们房间也是黑黑的，没人在的样子，过道也暗暗的，不知该怎么办？只好悄悄抱着孩子走回房间，有点害怕的往床上一看，又不见那个人了。
梦的背景：这个妈妈单独带孩子，自觉压力很大，很疲惫，脾气暴躁，常向孩子发脾气。又担心发脾气伤害孩子，给孩子的成长带来伤害。
梦的翻译：几处黑黑的天没亮的描述，说明梦者进入了自己的潜意识中，床上的男人是梦者自身的男性部分，面瘫脸，只有头和手，体现梦者在疲累中，活的像个男人一样粗糙，忘记了自己的女性柔情的一面，只用头脑思考和机械行动，失去了与心的链接。梦者担心男人伤害孩子，正是对自己脾气暴躁一面的担心。外面的镜子，再一次提醒梦者需要看看自己，提醒床上的男人是梦者本身。梦者害怕看到自己的心，担心看到鬼，正是害怕看到自己扭曲变形失控的一面。房间的压抑环境提醒梦者过得太压抑了，需要释放暗沉的情绪，让生活明亮起来。出门找不到帮助者，再一次提醒梦者，唯有自救，改变现状，这事别人帮不上忙。梦者感到惊恐，仍然选择回房间看看，说明梦者隐隐感到回归内心的必要性。
梦就像一面镜子，投射出我们真实的内心世界。梦的过程就是梦者的心理剧场。在这个剧场中，梦者的子人格粉墨登场，需要分辨出他们来，当你认出某个子人格，这个子人格就不再作怪。否则，会一直追着你，直到你直视它为止。这也是为什么有时候总做内容大体相同的梦。因为你没有识别出梦里伪装变形的你的一部分，梦为了提醒你，就一直追着你。
佛经说每个人都自有佛性，而自性之灯只能自己点燃，他人无从借力。有首诗偈说佛在灵山莫远求,灵山只在我心头,人人有个灵山塔,好向灵山塔下修。也是此意。
六祖坛经讲六祖得到衣钵后，向南方走，途中遇到惠明求说法，
六祖说：『不思量善，不思量恶，就在这时，那个是明上座的本来面目呢？』
惠明在此言下忽然契悟，又再问道：『除了已经说过的密语、密意以外，还更有其它的密意吗？』
六祖说：『既然已经对你讲了，就不是秘密。你如果能反观自照，究明自性的本源，秘密就在你身边。』
观望自己的内心，就是一切的捷径。
