2017年2月28日
自我觉察之…….自信.忠诚：
跟随汤姆老师精通情绪的这两年～生命状态有了太大的翻转和更新，感受到生命不断的在被更新，幸福感，满足感，自由，智慧，绽放，享受生活持续影响着每一天～
在这样一个卓越的团队中，每一个卓越团队的成员相互成就，彼此关爱，每天都在精进自己的生命状态～
今天在群里体验了俞禾老师的精通情绪之亲子的教练（亲子关系是俞禾教练的核心优势）；我的话题是关于对女儿物品管理无序的情绪。。。
有一个远观和内进的能量；在教练的带领下移除了远观的能量，那个能量是关于对未来的担心和期待
在教练挑战事件的画面时，我觉察到自己内在有个内进的能量在干扰，情绪上也有些不舒服；是对女儿的拒绝的不舒服；在那一刻仿佛没有了状态，有沮丧，无力，无奈；内在也有个情绪的残余能量的搅扰；那一刻我听到教练说，这是更深的话题，是关于边界和坚定的部分，我一听，太好了，又有礼物要送给我了，我马上就让自己进入情绪移除的过程，移除过程中，仿佛感受到有一堆和自己身体一点也不相干的多余物堵在心口，很是不舒服，不透气；那不是我的，是多余的无用垃圾能量，在这里堆放对我没有任何的价值和帮助，想到这里再去感受那个能量时，能量瞬间化为乌有...
再去看那个挑战的事件画面，画面中看到了一个有品质的妈妈，在那个场景中，感受到了妈妈自己的意图，同时也感受到了女儿的意图，彼此都有自己的美好的意图，在这时我突然明白了一个原理，深刻的聆听自己，聆听对方，穿越事件去感受彼此的意图是什么？理解并尊重对方的意图（来自真我的意图都是美好的），在意图中看到对方的卓越，看到自己的卓越；再去看解决方案时，有了理解和尊重，解决方案是双方共识的部分，谈判的部分，最重要的是彼此都在好的状态下（自己可保持做到不因自己的情绪，语言，行为引发对方的复杂或者无用的情绪带来的冲突；未来决定在关系中只做正面影响），在彼此尊重，理解的基础上找到了共赢的解决方案....
也理解了谈判是需要状态，边界，尊重，好奇，空间，视角
在这里更重要的是，拿到了一份力量，是关于自信的，自信的属性是关于忠诚的，忠诚于自己的卓越性，忠诚于自己的立场和观点；并且勇敢的坚定的去表达....
同时也能尊重到对方的卓越性，尊重到对方的边界，空间，带着共赢 的视角，和好奇去共识解决方案；这样就是在享受美好的关系了...
感恩2017新年开始，就拿到了一份大礼；这可是我2017在品格发展中一个重要的功课哦；感恩遇见，最好的自己…
精通情绪带领你走向觉醒…
