今天是我在简书坚持写作的第21天。
“21”这个数字大家一点都不陌生，因为21天可养成一个习惯，而习惯的力量又是无穷。
从今年3月份开始，我就开始坚持做每日复盘，记录自己的心得体会，读书感受，情绪的变化等。当时是在石墨上写的，并没有对外公开，毕竟复盘自己是需要勇气去面对自己的羞耻：比如说好的读书没有开始，说好的早起还是睡了懒觉。
公开给自己立一个flag的好处就是这样就可以倒逼自己，并且更加能够直面自己的羞耻：写的不好，也是需要发出来的，接受别人的批评和接受自己的不足，也算是一个学着和自己和解的方式。
那我为什么要写作呢？
1. 写作是一个输出倒逼输入的过程。每一个人都知道读书的重要性，但是我们好像总是有这样那样的借口把它的优先级放低，自打给自己立写作的flag之后，我就不得不每天读一些书，看一些文章，并且还得思考，今天看的这些和之前看的哪些内容是相同的。 李笑来说过：基本上目前市面上大多数的文字作品都是通过不同的复制方式得来了，所以很多内容都是相通。
现在基本上是每天下班的地铁上我就开始构思今天要写点啥呢？
2. 写作的过程也是思考的过程。以前我认为写出来和自己在脑子里面"想"不是一样的吗？其实不然，我自己坚持写作一段时间之后发现写作和真实头脑层面的“想”有很大的不同，头脑层面的想更多还是偏感性层面，而感性带来的是情绪的变化，但是写作的神奇在于，写作的时候觉得自己面对一些难题和情绪的时候是理性更多一点，所以在这个过程中我发现原来那些我认为不好的事情，其实有其美好的一面，那些我想不到的答案，在写的过程中我找到了解决办法。
3. 写作是破圈的过程。我想要用文字去链接更多的人，也更加希望能够有更多的思考去影响更多的人。
4. 写作是我个人的自我救赎的过程。 今年我遭遇了一些生活上的重大创伤，我通过文字把自己的情绪和感受记录下来， 毕竟不能让自己在悲伤中沉浸，总需要找到一个抓手让自己的心安顿下来，我的方式就是记录，那是一种和自己对话的过程。
日拱一卒，在路上。
今日反思：
早起去湖边跑了2.6KM，本来计划是跑4KM，但是未达成，因为跑到后面右下腹有点痛，就停止了，还是呼吸的方式不对。
中午吃饭随便看了一部电影，本来20分钟能吃完的饭，吃了一个小时。 还吃了半个西瓜。 越吃越多。 吃饭不能随便看剧。
