1、身体管理

✔步行6819步，合4.89公里

✔深蹲90个  6*15

✔骑行20公里

✔拉伸10分钟

✔早62.8 晚 63.7

✔也许是生理期快到了，也许是这几天太忙没时间运动，也许是这两天疏于管理，从昨天开始体重就又上去了，让我心里直发毛，感觉有种功亏一篑。这么大幅的增长，难道真的也和生理期有关，可我之前两次都没有这种情况，反而还降了。看来从明天开始又要克制了。

✔身体突然不舒服，感觉今天像是要来事似的，这几天食欲也有所加大。

2、工作管理

✔这个月的最后一天，忙活了一个月的文展会、风筝会今天终于结束了，也算是善始善终，想想自己当初定的目标，一个月完成两三件能拿的出手的东西即可，是的，这两个节会稿子都是从自己手里出来的，不管怎样，心里还是满意的。

✔这个月工作实在是太忙，每天都过得很紧张，相对之前而言。其实每个人都很忙，每个人都在自己的职责内恪尽职守，圆满完成任务。

✔昨天老王和我说节后七八号的去给全市的纪检干部讲《新媒体的写作运营》，我一阵懵，可我也并没有打退堂鼓，兵来将挡水来土掩，我告诉自己要勇于接受挑战，我觉得这是挑战也是机遇，我不想错过。曾经的我可能就真的退缩放弃了，可是这次我没有，对于我来说，也许这才是真正的进步。今天上午给纪委发过我的简历、荣誉和个人事迹，看着自己曾经走过的每一步，感慨于真的是今天的自己要感谢于昨天的选择。

✔想想自己手头的几个无头工作。没有时间，也没有最后定稿，解说词、大国工匠、潍坊工匠等都是如此。

3、学习管理

✔最近这几天又看上了《道德经》，每天早晚都看上几章，我发现自己记忆力还真是可以的。

4、生活管理

✔今天老王过来给送票。昨天他过来送票还因此还因此事闹了些不愉快，作为朋友也确实是我不对，未理解到他当时的心情。当时自己正在减肥，对他的话理解有所偏差。本来她是昨天要出院的，可是又出现出血，出现了反复情况，住院也有一个周了，这是胎盘前置最厉害的一种，可能到生都会一直出血，处于保胎的情况。昨天问了一下嫂子，她说是不用太担心和紧张，只要不大出血，在可控范围内就行，真等到控制不住了也可以剖，可是让宝宝尽可能的再大一些。也和老王表达了这个意思。我也挺关心她，确实不容易，受这种罪。他多次表示不愿意和于医生和孙医生打交道，并一再提醒我，我不喜欢这种处理事情的方式，太阴暗，综合考虑对于他的性格来讲也许确实这是他的表达方式。她第一个还怀了三个月后停胎了，这次又出现这种情况，对于他们来说确实是一种磨砺和考验，我关心她，也把自己代入这种情绪中，我不知自己的这种选择会不会后悔，这一个月来自己所受的拷问终究没敌得过现实的发展，我昨晚回忆了一下，我甚至不知为什么这样选择，理由是什么，可我还是这么做了，是开弓没有回头箭，还是能戛然而止？婚姻也好，生活也好，感情也好，不管是因为爱情、亲情、友情或其他，任何一种感情都经不起时间的消磨，我反复说这句话，一是这种经历，可也会消磨感情。我想了想觉得，任何一种感情都是事出有因的，他愿意长长久久，可我没有信心和把握，我不知自己在期待什么，也不知从中想得到什么，而且我自省后觉得也没有特别之处。那是为什么走到这一步？我说惺惺相惜，可连我自己都不相信，又怎能指望别人能相信。难道是他说他的父亲和感情的那份隐忍让我动容和于心不忍？我至今无法给自己一个合理的解释。

✔这个月我想的太多，考虑的太多。这让我痛苦、不快乐。我看了很多婚姻的话题和样板，这让我感到羞愤难当。他说我是庸人自扰。即使不考虑他们，可审视我的生活，还有什么不尽人意之处呢？我反复思考，可是想不出。我能想到的都是他的好，我们生活的越来越好，我们齐头并进、你追我赶，互相影响，互相激励促进。近三年的时间，我们的日子去的平淡且真实。这不就是婚姻的真实写照吗？平平淡淡、细水长流。我说我喜欢历久弥新的感情，这也许是热恋中的爱情，可却不是婚姻本事，到头来终究是一场梦，水中月镜中花。

✔这个月是我人生的又一个转折点，她（他）的出现成为我生活的分水岭，我一直无法接受现在的自己。也无法给自己一个合理的解释。这给了我的生活一个很大的冲击，同时我发现自己真的越来越自信，越来越自我感觉良好，也许我只是需要有人认同我、欣赏我，找到一种存在感，不管是哪一种可能，对于现在的我来说都是很艰难的。

✔由爱故生忧，由爱故生怖。若离于爱者，无忧又无怖。可又有谁能真正的做到，放弃一下。也许自己下一步真该举重若轻才好，一切都显得不那么重要，重要的是自己，而不是事情本身。