静坐的力量

中午收到西西的信息,确认我的收货地址,因为2017年它们会继续给我寄些书,心里顿生感慨:加入100天静默计划,真的是2016年做的最智慧的选择了!

时间还要追述到2016年的七月份,当时大鱼读品公众号发出静默群招募的通知,由于需要交费,并且还要坚持100天,我犹豫了一下。不过静默对我来说实在是太有吸引力了,100天能不能坚持对我也是一个考验,于是我还是决定迎接这个挑战。总体来说,整个过程还是非常享受的,我开始观察到自己的呼吸变化、意识到自己的情绪变化、觉知到身体变化......原来我这么不了解自己的身体运行。

看似这个过程是对自己身体、包括念头的觉知,实则我的外在的世界也在发生着变化。有一段时间,我感觉自己被周围的负面情绪深深地包围,自己也陷入其中,甚至还会产生抱怨,在心里默默地责怪着周围的人事物。但是,开始静默之后,我发觉心底产生了一股力量,内心空出了一个地方,能够装得进各类事件的发生。这期间,刚好碰到了妈妈三次住院,第一次听到的时候,整个晚上都泪流不止,这里面夹杂了太多的情绪,自责、抱怨、担忧、内疚......第二次是妈妈手术,没那么多负面的情绪了,但依旧还是会伤心难过,内心似乎也有了转化的能力……第三次妈妈又来住院了,没有了之前的负面情绪,更多的是珍惜每次的相遇,我看到了她背后的情绪,也许改变不了什么,但至少我还有陪伴的能力……

我不好说这一定就是参加静默的关系,但那是一个开启,开启右脑的感知、关闭左脑的审批、探索自我身心的合一,这当然也包括后来的涂鸦日记......

感谢大鱼读品的组织,大鱼君的不定期解析,差点忘了提后续:)静默群在活动期间还有设置鼓励,我不仅收到了五本书作为奖励、2017的整年出版书籍、还有免费成为下次静默成员之一,这些都是万万没想到的意外惊喜!

于是我不再吝啬于花钱于无形,“与其穿在身上,不如用在身上”,于是报名张德芬老师的小时空修心课、涂鸦日记小组、梁冬私房笔记、李欣频老师2017跨年调频、学习玛雅历、当然还有咱们的心灵自由书写......

这其中有太多的收获了,最感动的是认识了一群同频共振的小伙伴,似乎进入2017,生活就充满了奇迹......

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 作者认为,写作可以让人平静,治愈人心。写作也是人与生俱来的权利,人们应该将其融入生命中。在写作前我们要让自己安静下...
    叹谁逍遥阅读 2,405评论 0 0
  • 因为吃了一盒酸奶,晚上8:10我决定下楼走20分钟,点开音乐又关了,又点开了阿帆老师的《可爱的诅咒》带读,因为喜欢...
    铜豌豆xyn阅读 1,585评论 0 2
  • 这两天的天气不知道是怎么搞的,好像有江南烟雨的味道,从去老家到返程,一路走,一路下雨。回家后利用闲暇的功夫,关注更...
    静默心谷阅读 2,812评论 2 0
  • 10月10日,我被表白了,被一位81年的大哥我的上司表白了。 事情到此刻为止已经过去了快半个月,我们在办公室毗邻而...
    有意识的疯子阅读 2,578评论 0 1

友情链接更多精彩内容