计划赶不上变化，还是计划不合理，设定的目标只是完成了 4 分 1，这让我陷入了深深的沉思。
情绪内耗很严重，经常纠结在徘徊上，自己也能感觉到，旭旭老师说是：这是觉察能力跟感知力非常强的表现，需要更好的处理和转化这些情绪内耗。
1、完成【问题清单】搭建
把那些阻碍自己进步的卡点一一梳理出来，这样才能有针对性地去寻求解决办法，不断完善自己的知识储备和能力素养。
学习是一个持续不断的过程，而每一个学习机会都显得尤为珍贵。
建立问题清单并梳理卡点是一种很好的自我提升方法，能让自己更加清楚地了解自己的不足之处，从而有针对性地去学习和改进。
勇敢的人先享受世界，只有勇敢地面对自己的问题，积极主动地去寻求知识和经验的补充，才能真正享受到学习带来的乐趣和成长带来的成就感。
【问题清单】不仅是收集自己的卡点和解决方案，更是见证自己成长的基地。
2、《结合优势找定位、做 IP》学习笔记
寻找自身优势可从过往经验、擅长、喜欢三方面入手
优势有三大维度：硬技能、软技能、情绪价值，还分享了12 个细分领域。
明确自身优势很重要，能吸引目标客户、提供价值、解决没有内容的难题并构建知识管理体系。
写了近 2000 字，分享出来倍受鼓励，“太用心写、太细致了、有自己的思考、太棒了、优秀值得被看见”✨这些话太有能量了，动力拉满，这也许是“越分享、越收获”。
3、10 月复盘
所有的经历都是成长的磨砺，10 月经历的每件事都让我挺有收获。
①、参加婚礼后悟到：在追求自己的目标时，也需要耐心和毅力。面对困境时，积极乐观的态度能激发自己的创造力和行动力，让自己更加坚定地朝着目标前进。
②、国庆假期回来上班闪到腰悟到：健康的重要性，健康是 1，有了 1，后面一直加零，才有意义，没有 1，一切归零，有了健康，才能做自己想做的事，行动自由。
③、分享多了才能被看见
多分享、尽最大的可能展示，让成长可视化，优秀才能被看见，看见才更有机会遇到自己的贵人。
生活上的灵感，随时随地的想法，及时输出在朋友圈，即可以保持朋友圈的更新，晚上回来整理一下就是一篇干货文，形成自己的写作素材库，为写作提供了新的灵感来源。
④错过了觉醒10月圆桌会
错过一个提升自我的好机会，深刻认识到机会一旦错过就很难再有同等的收获，在学习和自我提升的道路上，每一个可能的机会都应该被紧紧抓住。
⑤猫叔万人精读营
猫叔分享量很大，学习的时间上跟不上，有空才听，听到的内容自然很少。
但并没有觉得花的钱不值，像看书一样，不一定要从头开始，一字一句的看。
现在没有听到、学到，只是暂时不属于我，没有必要去纠结，影响自己的心情。
学习上课，不只是单纯的听猫叔分享，还要看猫叔是怎么做，怎么做交付。
每一次分享都在为下一个产品铺垫。【没有营销的分享，都是失败的。】
下周计划
①把上周的计划，拆解细分到每一天去完成
②参加私域变现 7 天训练营
