《 人间值得》这本书是日本90岁的心理医生恒子奶奶写的哲理小书，读这本书的时候，就像和一位智慧的老人在对话，好似任何人生中的烦恼都能被她的智慧轻松化解，如果你也时常陷入迷茫和焦虑中，不妨选择一个安静的时刻，沏上一杯有着茉莉香气的热茶，拿起这本书来读一读，相信你会找到让生活变轻松的思考方式。

       人生在世，无常才是生命的常态，痛苦也时常伴随着我们。那么面对痛苦，我们该抱有怎样的态度呢？人生总会遇到不愉快的事情，有些事能靠自己解决，而有些事我们无能为力。那就先坦然接受这个事实，能解决的就积极的去解决，不能解决的，就顺其自然的走下去就可以了。恒子奶奶出生于一战后期，当时日本整体环境处于很动荡的事情，而恒子奶奶家里经济拮据。这些都是她无力改变的。而她就是顺应着自己的命运去选择自己想要的。她上高中女校时，被安排到工厂工作，那时候她也迷茫过，她难以想象自己的一生将会在工厂里度过。后来她在大阪当医生的叔叔，说如果谁愿意学医，可以资助学费。于是恒子就在父母的劝说下去考取了大阪的医学院，并且顺利通过考试。16岁的她，冒着美国轰炸机的危险，自己拎着行李前往大阪求学。人，就是一种强大的生物。而我们面临的痛苦经历，可以扩展我们的人性，正是因为这些痛苦的体验，才是我们学习新事物，新看法的时机。

      也许，我们生活在这个时代，才让我们对没有烦恼的幸福生活，有一种执念。因为我们想的太多，反而放大了自己的不安和恐惧。只要活着，人生总会有办法的。在恒子奶奶看来，只想“必须要幸福，是完全不可能实现的。在她看来，幸福与不幸福的说法，并无太大意义。我们总是通过与别人的比较，来确定自己的幸福指数，比如房子够不够大，孩子是不是品学兼优，家庭收入是不是高，这样外在的比较，却让我们感觉很辛苦。人有欲望是正常的，追求更好的生活也是人之常情，将欲望作为动力，努力奋斗是好事，但是如果让你感受痛苦了，那么就要学会放下一些行囊，轻装上阵。恒子奶奶一生都在从事心理医生的工作，每周工作六天，到88岁的时候，才改为每周工作四天，她自己坦然，自己就是个打工族，每天兢兢业业的做好自己的本职工作。她认为，不管是金钱，还是生活方式，对自己来说适度便好。

       恒子婚后才发现自己的丈夫是个嗜酒如命的人，而且根本不顾家，家里也指望不上他的收入。恒子也想改变这个男人，但是她发现改变一个人根本不可能，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想自己怎么做才会快乐。在恒子奶奶的价值观里，家庭美满是最重要的，而且孩子们需要一个和谐的成长环境。于是她就放下对丈夫的期待，自己努力工作，养家糊口。事实上，每个人都不会按照你的意愿和期望去做，那就遵从内心的感受就可以了。

       与人交往中，别人说什么，做什么，自己都无法避免，如果太过把焦点放在别人身上，总是想着别人如何看待我，那就会很累。恒子奶奶说：如果感到不舒服或者受伤，意识到这个人原来是这样，那就改变与之相处的距离。其实，人与人之间需要保持在一个安全距离范围呢，有时候走的太近，更容易产生一些不必要的烦恼，大家各自在安全范围之外相处就可以了。即使是父母也需要在儿女成人之后，选择退出。恒子奶奶虽然和长子一家人住在同一个小区，但是除了周末，很少来往。只有周日，才会聚在一起吃饭。对于老年的恒子来说，他会在自己的工作，事业以及兴趣中需求充实感，而不是闯入已经成家立业的孩子家中指手画脚。人生本来就是孤独的旅程，让自己内心保持快乐，才是生活的根本。

        未来岁月漫长，依旧值得期待！