昨天下午，韩国组合EXO成员张艺兴

在仁川机场候机时突然晕倒，

失去意识的他随后被消防员送往医院，

才过了一天就有媒体爆料，

今天他又出现在机场起程去日本。

小绵羊的微博名称是努力努力再努力x。

努力到半年内晕倒两次，也是real让人心疼。

要知道张艺兴1991在长沙出生，才25岁，

什么样的工作强度可以让一个风华正茂的青年在半年内晕倒两次？

昨天半夜春雨医生创始人张锐的妻子纪念丈夫的文章，

也在朋友圈刷屏，“不知今生是何生”看得人心碎。

职场上的成功是长跑，到终点才算赢

以前在报社，到了年底我就特别忙，

为了完成业绩就会进入疯狂的状态，

最夸张的是同时上好几个项目，

我正在听办公电话，同时手机响了，

都是客户还不能不接，接起来后让对方稍等，

与此同时还有一个客户坐在我的对面……

有个同事抱怨：

“米娅，一到年底，我就连和你说句话的时间都排不上。”

我只有傻笑。

曾经有朋友说：

“你就是一个工作机器，和你谈话永远是三句不离工作。”

那时我常常感叹自己好像总是在赚“有命赚，没命花”的钱。

每年只要任务一完成，我就和领导说：

“领导，明天就是天塌下来我也要出国度假”。

休息一段时间后，我才发现自己又活过来了。

后来我不再年底把所有的假休完，

年中的时候也会休假调整一下。

工作效率反而提高了。

所以职场上的成功是不需要你用力过猛的。

你到工作极限了吗？

昨天和健康线的记者吃饭，

她说：“我只要发现自己快到极限了，

就会停一下，让自己慢下来。“

怎么判断你的工作极限？

1、顾不上吃饭

很多职场人工作忙起来的时候，

连饭都顾不上吃。

小庭是一个程序员，作为技术人员，加班加点是正常状态，

哪天他不加班了，他就发现自己不正常了，

无所事事，无聊透顶。

有时为了完成一个程序，

到了饭点他也不吃饭，

想着我再写一会，这一会就到半夜12点，

然后他再发个朋友圈：现在我是在吃宵夜还是晚餐？

俗话说：民以食为天，你辛苦工作，连口热饭都吃不上。

你还觉得你很成功？扯淡！

2、头脑发胀

我有次出去谈判，一天谈三个客户，车轮战，

回家的时候眼睛都累得睁不开，开车走神，

头脑发胀，感觉脑袋好像要爆炸，

肠胃也开始翻腾，超想吐。

其实这是谈判的过程中死了太多脑细胞，

身体出现的应激性反应。

你觉得头脑发胀的时候，就是身体发来的警报，

这个时候不停下来休息，就会出更大的问题。

3、感冒

我去年做的一个药厂客户，

他说年底做报表的时候每天加班加点，

有天晚上喉咙莫名其妙地痛，又觉得自己没着凉，

也没有吃上火的东西，为什么喉咙痛？

其实就是身体劳累过度，免疫力就会下降，人就容易生病。

这个时候工作必须放一边，好好休息，该看医生看医生。

4、想骂人

我以前的领导平时都很温和，

但是有一次接到一个活动，

由于项目工程大，细节繁琐，员工又都没有经验，进展得很不顺利。

他就好像变了一个人一样很容易就上火，

你就是打错几个字他也爆粗口。

后来他自己生病，休假回来后才恢复正常。

所以当你在职场上特别容易愤怒，超想骂人，就是快到工作极限了，要调整了。

怎么避免职场上“过劳死”

1、调整好心态，工作永远做不完，适当的时候学会放一放

2、拼赢了全世界，输了健康，你还是LOSER

3、不要把所有的时间都用在工作上，

不要相信毒鸡汤：

知道凌晨四点的广州是什么样吗？

半夜三更不睡觉不是拼命是自杀。

马云还打太极拳呢。

4、王小波说：

人的一切痛苦，

本质上都是对自己无能的愤怒。

能力不够的时候要及时学习充电。

5、职场上成功是长跑，跑到终点才算赢，

一个公司是否成功是看他能活多久。

人也一样。

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