在80后苦苦挣扎“油腻的中年男/女人”的怪圈时，危机感重重的90后已经开始走上养生朋克”之路。

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即使是顶着浓妆熬夜混夜店，也要在醉倒前挣扎着卸妆然后敷上面膜。简直是个精致的猪猪女孩。这很朋克，也很养生，满分的逻辑让人竟无法反驳，只能感叹一句：还有这种操作？

熬一会儿夜再闭一会儿眼，然后孜孜不倦熬夜，一边熬夜一边祈祷自己不要猝死。

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我抽烟喝酒，但我知道我威士忌里还泡着枸杞，这样我们在身体危机面前就还有最后一道防线。

没错枸杞、参片、虫草……是我们养生朋克最后的倔强！

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啤酒里加几颗枸杞，可乐里面加党参

养生朋克虽然意识到了保养的重要性，但是道理大家都懂，可就是做不到。于是用着朋克养生大法，还在心理上安慰自己：我很养生。

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这种养生方式以喝酒熬夜为荣，以健康作息为耻。可又以保健续命为荣，以自暴自弃为耻。于是养生朋克开始孜孜不倦修仙（熬夜），勤勤恳恳养生。

一边是反人类的生理作息规律，伴随着让人上瘾的熬夜、K歌、抽烟、酗酒等活动。一边是有点跟不上的身体健康：气血两亏、长胖发油、失眠健忘……，还有和欢愉过后的危机感。

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试问一个人如果在感冒或者生病前吃了药，就不会得病了吗？何况是药都有三分毒！

生活不是电影和游戏，身体健康也不是有加有减的数学算式，养生朋克事实上就是一种慢性自杀和盲目养生！

养生朋克这种我还可以再抢救一下的无力挣扎，不过算是我们自己安慰自己的一种心理安慰，建议大家不要成为成为养生朋克，真正的养生应该是有原则、有态度、有方法的，而不是“一边作死，一边自救”。

如果想要健康的身体，健康的生活方式应该履行得更彻底一点，毕竟放纵之后再养生怎么都不如从一开始就规律生活，只有这样我们才能健康长寿，永远年轻、永远热泪盈眶。

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