《早起的奇迹》——Day3/3.21
摘抄观点：我拿出一张白纸，写下多年来我认为可以改变人生但从未坚持下去的个人发展项目，比如冥想、自我激励、写日记、阅读和晨练。
我拿出那张清单，上面列出了我认为可以改变人生但从未实践过的个人发展项目。那天早晨，我将每项都做了一遍。
冥想：将注意力集中在自己的呼吸上，渐渐地，压力就像烈日下的冰山一样慢慢融化，我感到前所未有的镇定与轻松
自我激励：大声地朗读《思考致富》中有关自我激励的内容后，我感受到自己体内蕴藏的无限潜能。随后我决定写下自己的誓言：我想要什么；我想成为什么样的人；我决心如何行动来改变人生
制作远景版：可视化工具使用。接下来的10分钟，我集中精力思考关于未来的画面，想象自己如果实现了每一个愿景，我的人生将会发生什么样的变化。我为此感到欢呼雀跃。
写日记：我在日记本上写下自己的人生中值得感恩的一切，很快我就感觉没那么沮丧了，压在头顶上的乌云也开始慢慢消散了。我写下让自己感恩的事情，感觉精神气度和人生态度都发生了变化，现在，我的内心充满了感激。
阅读：我从中学到几个观点，迫不及待地想要实践。通常来讲，一个观点就足以改变人生，而现在我一下子就吸收到那么多思想精华
摘抄金句：
结合故事：
【下一步行动】
1.起床时间需要精进，腾出时间
冥想、自我激励、制作愿景版、复盘
2.找冥想、自我激励、制作愿景版的资料，尽快行动
3.制作愿景版，让我想到《小狗狗钱钱》的梦想相册，可以借鉴
