1.不去外面泡脚，不舒服的话，家里可以泡脚，别人再泡脚娱乐，米再提升学习，就是比别人获得不一样点成长。
2.早起一小时，六点起床，前提是晚上十一点以前玩休息，每天工作学习排号自己点时间，分清轻重缓急，学会领导，授权和监督。
3.提前准备话题和输入的材料，可能很小的一个话题，不过不要紧，见微知著，以小见大是一种能力。
4.减少不必要的闲谈，和比自己厉害的任学习和交流。自己提升了在想去输出给别人看。别人叫你教授，不一定是好事，因为我们不想树立一个形象，就是死读书，没有厚度的标签，专注自己要做的事情，做一个实干家。
5.用好开会和路上的时间，路上的时间，可以输入一些别人的见解，输出的过程，也是内化的过程。
6.定期清理朋友圈，不要去刷没有意义的，低水平的朋友圈。耗费你的精力，让你觉得空虚，什么长进，更要克制自己发朋友圈，太强的表现欲望不是一个传统行业好领导的应有做派。
7.一周集中一个时间来洗衣服，以节约时间。以后家里面大了，可以定期请家政来打扫卫生。学会花钱用别人的时间。
8.会写书的人未来一定有个人竞争力，因为没有几个人可以年复一年日复一日的坚持写作。是一个简单而漫长的过程。一定要走前置的心理建设。可以通过自己一辈子的提炼，把对人生的判断和理解，形成自己独特的表达，是一种有价值的内容。
9.现在的我，没有所谓的笔名，没有背景色，不知道怎么样可以出书，可以提升写作能力，也不知道自己是不是这块料，没有写作路上的导师，不过，这又有什么关系。我可以自己去找到人来激励自己，我可以去输入，然后找到输出的机会。可以去打磨自己的写作技巧，提升自己的写作能力，就算，成功不了，我也不在乎，做自己喜欢的事情，想做的事情，难道还不值得吗？再多钱也买不来光阴，那些富家一方的人也即将面临死神的召唤，我们的父母也一步步的衰老。祈求长命百岁的人，往往不够淡定，欲求不满，在战斗中度过一生。
10.不要和别人当面起争执，在别人或者自己有情绪的场景下，很难谈出一二三四，往往不适合交流，应该尽快撤出，找到其它突破口， 这样可以节约你的精力。
11.中午不要睡太久，二十分钟最合适，尽可能回家休息，在办公室坐椅子上不适合注意。回家路上又可以输入每天要写的话题。高质量的输入才有高质量点输出。
12.定期锻炼，身体健康。
13.不要贪吃。
14.一周逛街不超过一次。
15.要抓住问题的本质去解决。不要只看到冰山一角，水面上能解决的不要放到台面上去大张旗鼓。
