自己带着两孩儿也有段时间，对孩儿们的体格及易发病也有了些了解，加上网络上铺天盖地的医治措施，遇到孩儿病了，已从起初的不知所措，到现在看着样子就知道该不该去医院，对症哪种药，不吃药可OK。

有次面对孩儿他爸一小时连问50次要不要去医院，淡定的说这两个药吃两天再说。结果也恰好让我估摸对了，两天后娃不烧不喘咳嗽也不严重了。但有些时候，你一看孩子不对，声音也可以听出是否已有炎症，怀疑有炎症的，必须去医院，因为消炎药都必须是医院开单，而不同药对应的炎症和药剂的量也是不同的。

一般的过敏，咳嗽，感冒，多休息多喝温水，两三天会有一定缓解。但如果这段时间孩子的课业负担比较重，或是病的症状让孩子不能做到很好的休息，那适当的药物可以帮助身体尽早恢复，也包括较好的入眠休息。在用药方面，过敏药在能不吃的情况下，我尽量让孩子以喝水为主，尽管药物说明写是可以长期服用。在过敏严重时，包括皮肤过敏，过敏性咳嗽哮喘，用药是必须的，特别是咳嗽，严重的咳嗽会引起炎症也会影响孩子的正常作息。虽然现在小学的学业就有些紧，学校并不赞成孩子经常请假，但在咳嗽严重时我会视情况为孩子请假在家休息、学习。

普通的感冒，也是以多休息、喝温水为主。严重的小儿感冒冲剂。当然这味道8岁的姐姐可以接受，3岁的弟弟还是很抗拒的。所以对于弟弟，能不吃药就不吃药吧，反正他累了可以马上倒头就睡的，休息个两三天也就好转了。或者甜的板蓝根，可以在病毒传染严重时或是病毒性感冒时给他服用，甜甜的，口感还是不错的。而作为大人的我，从怀姐姐后也几乎不再吃类似泰诺、白加黑这种感冒药物了。除了有一段时间因为工作要面见客户和领导，这类药可以迅速地减缓或直接把感冒症状给隐藏，确实效果好的不得了。但要知道的是，它只是缓解症状，并不是清除了你体内的病毒或病菌，也没有真正治愈你的病。所以在不用工作了，这种自欺欺人的药物，我是能不用就不用的。喝水，排毒；休息，保持体力增强自身抗力；外出呼吸新鲜空气，加速新陈代谢。这是我治病的三件法宝。

在对于咳嗽这类病时，我会比对待感冒谨慎得多。因为频繁的咳嗽会引起很多呼吸道的炎症，如引起哮喘、肺炎更是让人非常害怕。所以一旦有咳嗽症状，冰糖雪梨炖川贝就是天天炖着吃的，另外冬瓜、白萝卜、莲藕、马蹄，这类清凉解毒的菜我会每天换着煮汤或是甜品。在这段时间，我也不会断了水果，水果是生凉的，很多人咳嗽感冒时都不食，但大量的水份可以促进排泄，将体内的毒素排去，多吃水果蔬菜也有益于身体。个人感觉，感冒时吃完全没问题，如果感觉咳嗽时生冷的水果会刺激到咽喉，可以将水果煮水食，也可以蒸炖使用，而蒸煮的糖水一起食用更利于身体的好转。在咳嗽引起哮喘或是在无其他任何症状时发生的咳嗽，可以考虑是过敏引起，这是按咳嗽的严重程度配上过敏治哮喘的药，轻的睡前吃一次，以保证夜间良好的睡眠，而且一般咳嗽也是夜间更为烈些；重的，早晚两次服用；基本两至三天可以看到明显的效果。实在咳的不行时，咳嗽药水也可以喝一些。镇定类的咳嗽药水可以抑制咳嗽症状，在咳嗽剧烈时可以保护咽喉和肺部，防止剧烈的咳嗽引起炎症演变成为恶性循环的咳嗽和炎症。如二天后咳嗽加重，三天没有任何好转，就一定要就医了。雾化见效很快。在我觉得一般对症下药后两到三天一定可以看到明显效果。

另外，受凉后马上泡个热水澡，喝些姜水，可以驱寒，有时可以避免生病。在发热后期，确定身体不惧寒时，泡个温水澡可以降低体温，让身体回到一个相对舒服的状态。

总的总结两点：生病时身体较平时弱，较好的休息可以帮助身体恢复平时状态，以此来抵抗病毒和病菌。多和温热的液体，孩子不愿喝白水，适当的甜水、冰糖水也可以，大量的摄入流质帮助身体排泄出更多病毒和病菌。

最后平时要有良好的生活作息习惯，有规律很重要。休息好，吃得好，外加适当的锻炼运动，可以增加身体的抵抗力，增强体质。尽量不熬夜，不去轻易改变日常作息，也就不容易得病。

以上是我的心得，希望可以帮助到你。