积极参与密云长跑协会训练营，有选择地体验北京马协的训练营。如果说，这是我中毒的第一步，那么开启马拉松的日子，就是我成为瘾君子的第二步，也是我人生马拉松的又一个开始！
正式的触及马拉松的根本，是由自己的身体慢慢告诉我的。两年多的小肚腩，变成了7个半块儿腹肌，浑身像过了电一样，充满了力量，有使不完的劲儿，感受到一种被风雨洗礼后的清新，甚至是脱胎换骨的喜悦与激动！
当然，也有着刻骨铭心的沉痛教训，但这终将成为也必将是我继续前行的动力和源泉。
一次是随资深小伙伴儿刷“小南”，小南是密云跑者心中的圣地，是密云水库南岸与密云城北环绕的一条路线，全程30公里。
有幸初次撩开小南的面纱，是多么令人兴奋啊！只跑过12公里的我，居然敢挑战近三倍的距离，是只有菜鸟才愿意做的事儿！
穿着咕咚10公里跑鞋的我，头脑一热就加入了小分队！第16公里时，膝盖发紧，又赶上一个上坡儿，想要放弃，可看到身边的两个女队友一直在坚持，只能咬牙硬上了！特别是有同行的李彬兄弟全程补给，每到山穷水尽，总能峰回路转！拖着僵直的腿爬上楼回到家，脚趾隐隐地要抗议，待到把双脚从鞋子里拔出来，只见趾间位置已洇湿一片！坐下来，小心翼翼地剥下袜子，被自己吓了一跳——一半的甲盖都发生了状况，两枚像浮在水面上散落的花瓣，另三枚则宛如刚翻开花苞的嫩芽，翘在那儿向你炫耀！……
“小南虐我干百遍，我待小南如初恋”，在密云跑圈口口相传！我深深体会到小南的爱之深邃，痛之彻骨！
鞋子小了，在跑过十五六公里以后，双脚会膨胀胀大，脚指甲在狭小的空间里，不停地被挤压，撕扯，不掉才惯！
拔吧！换鞋！于是，割肉置了一双索康尼！……
另一次是，在又一次刷小南的过程中，适逢自己9月8号太原全马中了签，有跑友想为北马未雨绸缪，刷个40公里，临时就有了陪跑的念头！
那一天，细雨如丝，前35公里还算顺利，一过35情况来了！雨丝渐密，与汗水搭伴儿顺着短裤、大腿往下灌，直入脚踝，最后进入心爱的索康尼，每落地一步，脚下是“啪啪”地水花儿四溅，鞋面是“噗嗤噗嗤”的水柱儿乱飞，全马35公里的撞墙期，就在这个时候不期而至——左膝髂胫束，一跑就疼，只能走跑结合，艰难地坚持！4公里，3公里，2公里，……40公里！虽然离全马完成还差2公里，但keeP12分钟体验跑，让我找到了处置后程问题的方式！心里充满了自信！
8.11五公里中国社区贝壳跑第38名，20：55；
8.26鄂尔多斯首半马第81名，1：38：29；
9.08太原，前35公里450配速，后7公里被髂胫束光顾，再次以630走跑结合解读全马，第694名，3：45：19；
10.14郑州炎黄全马，第133名，官方成绩3：33：00；
10.20健侬杯第36届奥森公园半马，第38名，1：36：17；
10.28济南环华山湖半马，第78名，1：34：57……
跑马的过程中，了解了一座又一座城，结识了一个又一个跑友！鄂尔多斯的清新、豪迈，太原的人性化领物发放，郑州的中规中矩，济南的亲切自然！因跑步，而让我憧憬！因跑马而让我深爱！
在此过程中，儿子也被我带动，先后独自挑战了他自己的两个迷你五公里！
确认下，我已中了跑步的毒，很幸福(^o^)！我将继续徜徉在这如春风般的幸福里，带着小伙伴们的祝福，健康快乐地划向人生的终点！
在2019年会的许愿箱里，埋下了我的梦，健康PB半马，安全冲击全马！既入魔，不疯不成活！加油！
