调整女儿的作息时间

今天是试图改变女儿作息时间的第二天。

很长一段时间以来,女儿都是半夜十二点左右才入睡,最近竟然要到一点多,第二天早上要睡到十点以后,偶尔还能到十一二点。作息时间确实颠倒了,如此下去我试着也熬不了了。

昨天中午带着她去她姑姑家,因为有个同龄的妹妹,下午她竟然没睡觉,可是按照以前的惯例,我如果带她回家,她肯定又要睡了,所以就在她姑姑家吃了晚饭,逗着玩到了八点多回家。

回到家就睡了,我知道她已经到了困得极限了。而这一觉就睡到了今早九点。

昨天我第一次像正常人一样早睡。

今天我又如法炮制,下午先去公园玩到了四点多,又去了她姑姑家,待到了八点多,结果今天还没到家在道上就睡了。

此时此刻,她躺在我身边呼呼的睡着,相信又到明早上了。

如果这样能坚持一星期,女儿的作息时间能改过来吗?我希望能,盼望着能。

如此我也不用天天熬夜了。

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