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同学、同事及各种亲朋聚会，相逢于一处，常常谈笑风生，少不了怀旧主题。老同学相聚，少时同桌的你我，当年的轶事，由一条三八线划分男女界限并无事生非……这些记忆中的往事，拿到现在的酒桌上，难免引起老同学添油加醋的快乐回忆。某某当年喜欢谁，现在都成了表白的理由了，当年的遗憾瞬间成为谈论的主题。当然，说出来，也是一种美好的回忆，不说出来，可能永远成了秘密。老战友相聚，当年新兵连的故事是永恒的话题，军队的纪律化为喝酒的行动；插队知青相聚，会把大家带回缺粮少菜的岁月，饥饿感连同对前途无望的痛楚回忆。
我们的每一道皱纹，我们的每一根白发，我们变缓的脚步，都是时间的馈赠。那些我们以为逝去了的一切，童年的月光、少年的俏皮、青年的拼搏……其实并没有溜走，它们留存在我们的记忆里，留存在我们的每一寸皮肤里，和我们一起寄存在人生的这趟旅途中，只要土壤合适，它们就会冒出来。
这类偶尔的怀旧，可以填补老年生活的灰色，也会让昔日的愁苦记忆，反衬出今天的快乐和幸福。记忆中可以翻新不无积极意义的情感和情绪，于人于己，皆有好处。但是如果总是沉浸在过去，就大可不必了。
马尔克斯在《百年孤独》中说过：“过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情，归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。”此话可以看出认他作为文学家的深邃，道出了回忆的本质。人不能活在回忆中，要过好眼前的生活。
作为一种情绪体验，怀旧有双重性。只有在可控的心理范围内，进得去，出得来，让历史成为一面镜子，照亮前行的路，才是正确的选择。人们应告诫自己和他人，人终究是活在当下，向后看，理应为了更稳步地向前。
如何过好当下，是我们必须面对的现实。我的体会是，因势利导过好生活每一天。必要的时候，可以把每一天都最为最好一天来过，你会发现有很多有意义的事情等待你去做，你会觉得很充实。
读书是适合老年人的最好方式。诗经《大雅·文王之什·绵》，此为周人自述开国史诗之一。读完此篇可以这样联想：现在大家都喜欢旅游，如果你们正好去陕西，到了这个故事的发生地，或许你可能看到留下的一堆乱石，结合读过这篇诗文，你站在那里静一静，想一想，我们的祖先曾经在这里“捄之陾陾（réng réng，众多貌），度之薨薨（hōnghōng，象声词），筑之登登，削屡冯冯”意思是：装土、倒土、捣实、削平、白墙新墙同时并起，各种声响混成一片，连大鼓的声音都被淹没了。这是何等的兴旺气象。读万卷书行万里路的好处就在于使人有回味、有联想，继而感到有意思。
趁着身体还好，还可以做一些力所能及的善事，比如路边的狗屎，你把它清除；不要在早起的时候，给年轻人打电话；上下班的时候，不要去挤不要钱的公交车……等等，虽然，这些小善如同流水，无声无息，却蕴藏了一份向上向的力量，这份温馨，也会让你一直感受到温暖，让你有福报，让你健康长寿。
