周日下午看了张德芬的超越之旅第一堂课，感觉挺好。第一次看张德芬的书应该也有六七年前了，其实现在再看张德芬的书也觉得对自己好像没有太大的作用，好像现在要去追求更多的东西的话，需要更多行动的力量，感觉如果没有更高更有力的东西支持的话，只陷入这种灵修的思想中，反而会让人不前。但是，我们也必须进行心身灵修行，因为这样可以比较好的和自己相处，而且听听课也总是好的。参加趁早的一些活动，看潇洒姐的书，一边打鸡血得努力，一边学会柔软的身心灵修行一起，让自己进步的阻力少一点。
记下几句印象深刻的，在自己或身边举个例子，让自己更加有觉知。比如，她说的我们有些人有不配得感，其实我觉得我真的很有这种感觉。我原以为那是自尊心，我不要让别人认为自己没用。所以，如果当我有求于人而感觉别人不是很乐意的话，我会马上缩会去，然后拒绝别人的帮助。我记得小时候六年级的时候，有一次劳动课，别的组都已经完成了，而我们组的懒散的还剩很多，最后老师要求别的组帮我们组，然后我不知道为什么就很气，我抢过别组的人帮我们去倒那掺草，不给别人帮，最后老师在全班批评我。但是我忘记了他批评我什么了。还有自从我出来工作之后，从来没有向家里求助过。有时候，我老公很不明白我为什么觉得让别人特别是家人帮，会有那么大问题。其实这真是不配得感。我想大概比较源于我小时候管我爸要东西的困难。像现在突然明白，为什么我那个很有钱的朋友叫我们做事的时候觉得那么的天经地义，因为他们认为叫你帮忙干点什么根本都是应该的，因为他们从小给予他们任何东西，他们都觉得理所当然。而我就觉得很气，凭什么他们让我干这个。然后我请别人帮我做什么的时候，我也会觉得很不好意思。我觉得这真是我的一种障碍。
然而，至今为止我还是改不掉这种心理。所以，我只能祈祷上帝帮助我多一点，自己努力多一点。
