你的意识有多清醒，你就是以同样的比例存在。如果你想要成为更多，那么你就要变得更有意识。意识给予本质存在，而无意识将你的本质存在带走。当你是喝醉酒的，你就失去了你的本质存在，当你是熟睡的，你就失去了你的本质存在。你难道没有注意到吗？当你是警觉的，你具有一种不同的品质——你是归于中心的，你是有根的，当你是警觉的，你就会感觉到你的存在很扎实，它几乎可以被触摸到，而当你无意识的时候，只是拖着生命在走、昏睡的，你那本质存在的感觉就比较少，它永远都跟你有意识的程度成正比。
所以佛陀的整个讯息就是要成为有意识的，不为其它原因，只是为了要成为有意识的，因为意识能够给予本质存在，意识会创造你，创造出一个跟现在的你非常不同的你，那是你无法想象的——一个自我已经消失的你，一个「自己」的概念不存在的你，没有什么东西能够限定你……一种纯粹的空、一种无限性、没有界线的空。
这种状态佛陀称之为静心状态
