从《高效能人士的七个习惯》悟婚姻之道

有人再问我有什么书值得推荐的,我会毫不犹豫说这本史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》。因成甲的《好好学习》里多次提到这本书,决定买来一睹真容,看到这本书的题目以为是讲管理方面的,但当读完序言和前言后就对这本书的热情一发而不可收拾,两天的时间读完,圈圈画画,笔记便签在书上记得满满的,把人生哲理和基本原则用质朴的语言描述出来,真的是一位哲人在像你娓娓道来,不急不缓,句句醍醐。在这我要谈一下这本书提到的经营婚姻的思想,这对夫妻尤其是刚步入或即将步入婚姻的年轻同志们来无疑是一大财富,可以将此作为婚姻生活的思想和行动指南。

前言提到一个问题,这本书的一些思想在几十年下去后还能试用吗,作者说到“要完成最渴望的目标,战胜最艰巨的挑战,你必须发掘并应用一些原则或自然法则,因为它们恰好左右着你苦苦期待的成功”。当你真正理解了这些基本规律,并且要相信通过改变自己思维方式,而且必须是“由内而外”的从自己内心做起,理解差异,你整个人才能变得更加平和,不在乎别人的评价,并且相信通过自己的改变可以产生革命性的良好效果。若你的婚姻正在经历困扰,或者想让你的婚姻更加幸福,牢记、理解并坚持应用这些原理,那么婚姻中经常出现的几类问题也就能迎刃而解了。

再谈具体的七个习惯之前,作者对其做了个概论,可分为三部分。第一部分,提到了习惯的重要性,“思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运”,品德实质是习惯的合成。夫妻间因习惯不同而导致的争吵,甚至劳燕分飞不再少数,当一个人为人改变观念了,同时观念也会反过来改变人,即改变了一个人的生活习惯,虽然过程有痛苦,但为了一生的幸福是值得的。第二部分,作者提到“成熟模式”即由依赖到独立,再到依赖,不断进步。审视下自己目前在婚姻中处于哪个层次,如果自己的价值和安全感来自配偶的看法,当无法取悦配偶或对方不能理解你的潜台词你就极度沮丧,生活的中大小问题都需要配偶解决,那你就是还没有实现情感和智力上的独立。虽然独立能让我们行事主动,摆脱对配偶的依赖,但不是婚姻的最佳状态,互赖才是更为成熟和高级的概念。一个能做到互赖的人,既能与配偶深入交流自己的想法,也能看到配偶智慧和潜力。第三部分用“产出/产能平衡”即金蛋和鹅的寓言阐释了效能的含义。夫妻生活中有多少正在上演“重蛋轻鹅”的场景,都想享受权益(金蛋),却不注意维护感情的纽带(鹅),使得爱情、热情、柔情都渐渐消退,会下金蛋的鹅也日益虚弱。唯有在金蛋(产出)与鹅的健康幸福(产能)之间取得平衡,即短期利益和长期目标之间实现平衡,清洁房间与良好亲密关系之间实现平衡,强加意志与经营人际关系实现平衡才能真正的实现效能。

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下面是七个习惯对婚姻的指导。

习惯一,积极主动。当配偶提出一件事情时(刺激),你万万不可本能的反驳,而是要求自己做到积极主动思考后再回复,思考的内容只有一个就是怎样做才能优化我周围外部环境,更好的实现自己的价值,这样你就不会被对方情绪和观点影响。另外,两人生活中一定要有自己的精神追求即“影响圈”,这样才能让自己更加充实,更具创造力,然后再去施加影响,改变环境。当婚姻出现裂痕时,从自身能控制的方面着手,勇于承认错误,改进自己的缺失,做出承诺,努力成为模范妻子或丈夫,给予对方无条件爱与支持,这样才能最终赢得尊严和力量。

习惯二,以始为终。想象你在盖棺定论时想听到妻子或丈夫对你的什么评价,这个评价你满意吗,如果不满意你现在会去怎么做。这样重新审视下按目前你对家庭的付出情况继续下去的话能实现你的期待的效果吗。一个真正幸福的家庭肯定是按照一些基本原则来行事的,比如孝敬父母,贤妻良母,和气生财,按照规律办事就能顺利,逆道而驰只会让生活一团糟。夫妻间的生命宣言达成共识,才能使这段婚姻更具安全感,更好实现各自的价值。

习惯三,要事第一。夫妻间多少争吵大部分都是因为琐碎的小事,像袜子乱丢、谁来拖地、洗碗等等。把这些当做小事还是大事来看,不仅仅是事件本身,而是两人对待这种事情的态度,当一个以配偶或者以家庭为中心的人更容易看到对方的小毛病,进而抱怨,日积月累引发对方的爆发。当把要事第一这习惯应用到婚姻生活中,知道我想要的最理想的家庭模式是怎样的,方向在哪里,怎样用自己的力量去实现……当你考虑这些事,那些琐事就不足为道了,生活也就没那么的糟心了,才能真正体会到“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方”。

习惯四,双赢思维。每个婚姻都有一个情感账户,每次的争吵会从账户中提款,每次无条件投入会向账户里存钱,让自己受益最大的方式就是让共有账户里的钱增加。当遇到双方意见不一致时,知彼知己后寻找第三条路,以礼相待,尊重和欣赏对方及其不同观点来进行感情投资。在聆听和深入了解对方,同时也更勇于表达自己,而不是被动的,你的潜力和积极性会被激发出来。你的努力最终让对方相信你希望实现真正的双赢,你的态度越坚持,越真诚,越积极,越投入,你对他的影响力就越大,只有真诚的感情投资,才能助于实现双赢。

习惯五,知彼解己。首先要寻求了解对方,然后再争取让对方了解自己。听别人讲话时我们根据自己的经验陷入“自传式回应”,想要达到有效的沟通我们要做的是投入时间和精力做移情聆听,这样不仅在情感和理智上充分而深入地理解对方,而且这也是一种巨额的感情投资。良好的表达需要技巧,即品德、感情、理性,首先是你本身的品德,然后是你同他人的关系,最后是你表达自己的能力。要有耐心,尊重的态度去和对方做积极沟通,这样夫妻间的分歧不再是交流和进步的障碍,而是通往协同效应的阶梯。

习惯六,统合综效。婚姻最好的状态就是1+1>2,统合综效的精髓就是判断和尊重差异,取长补短。夫妻双方的意见分歧可能产生隔阂,也可能彼此更加亲密,只要坚持双赢模式,确实愿意努力理解对方,你就能找到一种让每一个人都受益更多的解决方案。另外,在家庭氛围中不设法削减阻力,只是一味增加推理,就仿佛施力于弹簧上,终有一天引起反弹。所以需要营造出一个让所有家人都畅所欲言的环境,他们在得到自由的同时也吸收了新的思想,这些都会促成阻力向动力的转化。把你的问题告诉家人,让他们也置身其中,他们就会把它当做自己问题对待,并为寻找解决途径而付出努力。

习惯七,不断更新。人生最值得的投资就是磨炼自己,对自己投资,对我们用来处世和做贡献的唯一工具进行投资,是我们在一生中做出的最有效的投资,从四个方面来更新自己的天性:身体、精神(用心把握生活的方向和生命的真谛)、智力(通过阅读、写作、组织规划来完成)、社会/情感(增进内在安全感)。同时我们要用知足心态面对配偶,反应他的正面形象并不会贬低我们自己,反而会使我们更强大,我们越擅长发掘对方的潜力,帮助他独立和实现自我,可以让关系越来越美满。

无论你现在的婚姻状况是怎样的,一定要相信运用正确的原则,坚持执行,在自我提升和完善的过程中勤勤恳恳,培养并遵循自己的良知,它会鞭策和指引我们沿着自由、安全、智慧和力量的道路前行。婚姻生活不仅仅是指搭伙过日子,更是心与心的契合;经营婚姻不仅仅是说教或服从,更是思考和感化;好的婚姻不仅仅是你和我没有误会的舒适,更是历经波澜后的不离不弃。

恋爱容易,婚姻不易,且行且珍惜!

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