冬天到了，天气越来越冷了，大人都会赖床，更别说孩子了。可是孩子还要坐校车去学校，赖床就赶不上校车了，还要自己送着去，如果自己还要上班就好麻烦，所以还是让孩子按时起床坐校车去得好。
看过《蜡笔小新》的人肯定都会记得小新每次花式赖床，都错过了幼儿园的校车，她妈妈亲自骑脚踏车送他上学气急败坏的样子。
动画片里每次小新赖床，拖拉，磨蹭，很多次错过了幼稚园的校车，都快把他妈妈气死了。为了能让小新不赖床，妈妈制定了一个完美计划。她打开小新最喜欢的美女播的节目，小新一下子就清醒了，果然小新的爱胜过一切啊。
再看看小新妈妈是怎么样叫小新起床的：跑进小新的卧室大喊：“天亮了，快起床！”然后一遍一遍的催促小新：“快起床，不然又迟到错过校车了！”最后妈妈亲自动手掀开小新的被子，用力摇晃小新想把小新摇醒等等，这些“杀伤性叫醒”的方法不仅没有叫醒小新，还给小新造成了不可知的伤害。
“杀伤性叫醒”即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。
《美国医学会杂志》上有一项研究表明，被“猛”叫醒会使人产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒和悬空等不适，还会给孩子带来糟糕的影响，还会引起神经或心理问题，如造成情绪失控、冲动易怒、心情低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击性、冷漠或者哭闹等。
如果一个成人睡得正香，突然被人吵醒也会很烦躁，更容易发怒，想象我们身边的枕边人就清楚了。孩子的大脑发育还不完善更容易情绪失控和哭闹了。
最近小外甥奶奶生病住院了，他住在我们家。每天6点45要出门去坐校车上学，每天的起床成了头等大事。他跟他姥姥睡，第一天6点20分，我就听到电灯打开的声音，他姥姥叫“包包，赶快起床啦！”然后是一阵阵的“哇哇”的哭声。
我起来一看，他姥姥生拉硬拽把他拉起来穿衣服了，包包就是不起来。他姥姥说：“怎么叫都不起来，只好硬拉起来穿衣服啦，不然该迟到啦。”
然后他哭着被穿上衣服，穿上鞋子，哭着出门去坐校车的地方。我想他今天出门的心情肯定不好吧，今天在学校可能就不开心了。
现在看来他姥姥的叫起床的方式可能存在以下几个问题：
1、叫孩子起床的时间离出门的时间太近。
孩子起床时间到出门时间只有20分钟，容易产生仓促感，如果孩子再不配合，就更加难办了。
2、孩子不想起，还没商量好就直接拉起来穿衣服。
这就是杀伤式叫醒了，硬逼着孩子起床，孩子不愿意就会发脾气，闹情绪，还会给孩子留下糟糕的起床印象，醒后立即起床还会伤害孩子的健康，刚醒过来，身体没适应，血流慢，不能及时将氧气输送到大脑，就容易出现头晕、眼花等不适。
3、孩子情绪没安抚下来就送去学校。
孩子还在哭着，没有及时安抚情绪，就被要求做另一件事，孩子就会觉得不被理解，心情会更糟，导致一天的学习没有好的状态。
怎么让孩子轻松按时起床呢？
（1）晚上让孩子早睡觉，并提前和孩子商量好明天起床的时间。
那天晚上，我就跟包包说：“包包，今天上学玩得开心吗？”他说：“开心。”我又说：“那包包很喜欢上学对不对？”他点点头。我说：“那明天我6点20来叫你起床好不好？如果包包明天早上起来了，我给包包做鸡糕吃。”他说“嗯，好”。然后我让给他姥姥晚上9点关灯睡觉。
一般来说， 2～4岁的儿童每天睡12小时； 4～7岁的儿童每天睡11小时； 7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时。只有保证充足的睡眠，孩子才能更好的发育成长。孩子早点睡觉，才能保证早起。
（2）提前40分钟左右的时间提前打开电灯。
第二天早上，我6点就把他睡的那屋的电灯打开了。然后让他姥姥给她准备好衣服，过20分钟后，我就轻轻地怕拍他的肩膀，轻柔地唤醒他：“包包早上好，起床吧！”他眯着眼不想起来，我就跟他说：“嗯，包包先在床上再躺5分钟再起来。”他躺了一会，睁开眼睛看了我一会，我说：“今天要上学哦，起床吧。”“嗯，今天还有滑轮课呢，要带滑轮鞋。”然后把衣服给他，他就自己穿衣服了。起床计划很顺利。
《美国科学家》杂志有一篇文章说，我们每个人都有对应的生物钟，而生物钟是通过人的眼睛对光线的感知来让身体做相应的活动。人的视网膜里有神经节细胞，用来感光的，根据感光程度的不同，告诉我们大脑是白天还是晚上，从而校准我们的生物钟。
所以我们可以打开灯或轻轻拉开窗帘，光线让孩子的身体慢慢苏醒过来，这样身体就是自然苏醒的，不会感到特别困。
（3）用孩子喜欢的音乐和喜欢的味道当做闹钟唤醒孩子。
小新妈妈给小新打开了电视，对我们来说不太现实，孩子还没有痴迷到小新那种程度。所以我们可以给孩子打开音乐。孩子天生是喜欢听音乐的，可是是大自然的声音，比如鸟鸣，小溪流水声等。音乐需要放小声些，让他能听到即可。美妙的音乐，让他慢慢苏醒，身体的各项机能慢慢活跃起来，就很容易清醒过来了。选择哪个音乐可以提前跟他商量。他喜欢的最好了。
孩子天生也是吃货，晚上问他早餐想吃什么，第二天早上就把做好的早餐端到他前面他闻到香味，就想起来吃了。孩子如果是去学校吃早餐，可以给他准备他喜欢的小零食。
市面上也开发了有味道的机器，可以作为闹钟用，一到时间就会释放好闻的味道。
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突然想起我小时候起床的方式，我觉得也很有效果。我们那时下午放学回家就是家务、吃饭、洗漱然后9点前上床睡觉，早上6点再起来写作业的。一想起有作业要做就自觉起床了，不过对还没有形成良好作息习惯的孩子来说就比较困难了。
总之，不要突然猛地叫孩子起床，不要用很大的声音、噪音叫醒他，只要轻轻地抚摸他，唤醒他，让他起床有准备时间，让他有好的心情就很好办啦。
我是豆豆妈a,在快乐育儿路上，希望与你同行！你又是怎么叫你娃起床的呢？快来说说你娃赖床的小故事吧！
