“我为什么就是控制不住自己？”这句话可能是大多数人的心声。
和朋友一起逛街，看上两套风格完全不同、但自己穿起来感觉都挺好、也挺喜欢的裙子。于是就开始觉得自己好难取舍，旁边的营业员也看出了自己对于这两套裙子都很喜欢的样子，于是就开始不断地夸大其词，说我穿起来多么漂亮，多么有气质，而且两条裙子都特别适合我等等极尽恭维的话。最后我竟然真的就把两条裙子都买了，竟然完全忘了如果两条裙子都买下来就超过开支，接下来的生活费就得节衣缩食了。
别人说点好听的，就让自己失去控制了，然后竟然就失去思考能力了。我怎么就控制不了自己呢？买不买不是别人说了算，钱在我手里，我不买别人又不能抢啊？！
打开某宝，想逛逛看买些生活必需品或者给孩子添两套衣服什么的。然后逛着逛着就想也看看适合自己的，给自己也添置一套新衣。于是，生活必需品买点，孩子们衣服买点，大人的衣服买点。买的时候都是免密支付，而且单件金额不超过一百元，可是等到花呗还款信息到达的时候才发现竟然有千八块。自己也没买多少啊，买的也不贵啊，怎么就千把块了呢？然后翻开消费记录，才发现自己零零散散地买了不少东西，而且大多数东西事实上并不是必需品，根本没到非买不可缺的地步。
对于消费没有明确的规划，而且也不知道明细，就任由自己胡乱网购。为什么就不能好好地规划一下自己的购物清单？为什么在网购时候不好好思考一下再下单呢？我为什么就是控制不住自己呢？
打开游戏，想玩两把放松一下。谁承想第一把就遇到了特别坑的队友，实在是气不过，心里想着第二把该不会运气那么背了吧，该不会再遇到那么猪的队友了吧？糟糕的是，第二把还是遇到了猪队友，甚至比上一把更坑。接着，自己的驴脾气上来了，忍不住爆粗口的同时又来了一把。唉，奇了怪了，今天就是这么不顺，把把都有猪队友，每把都不顺，竟然来了个五连败。气急败坏的同时却没想着让自己休息休息，而是一把接着一把地玩。直到自己被气得快岔气了才停下。
等自己反应过来，才发现，原本只想玩两把放松一下，没想到自己掉坑里出不来了，而且竟然玩到了天亮。最后又感慨一句：我为什么想着玩两把再睡呢？我为什么控制不住自己呢？直接睡觉不是更放松？直接睡觉就不会有后面的糟糕情绪了，也不会影响自己的睡眠，更不会害自己熬通宵了。完了，这下白天要打瞌睡了。
工作了一早上，好累，刷几分钟抖音短视频再去吃午饭（健身、洗漱……），然而，刷着刷着，哎，越刷越起劲儿，越刷越停不下来。从十二点刷到一点，又从一点刷到两点过，一看时间。时间怎么过的那么快，我才刷了几个视频呀。完了，没时间吃午饭了，马上又要上班了。算了，把早上买的面包吃了垫垫肚子，下班了再吃吧。于是，又一边吃面包一边刷抖音视频。
晚上吃完晚饭，本来该散散步，然后看看书的，好像时间还早，又忍不住拿出手机开始刷抖音……这一刷直接刷到了十二点，直接把手机刷到低电量提醒才发现自己竟然浪费了那么多时间在抖音上，自己该做的事情都没有做。末了，只能感慨一句，下次再也不刷那了抖音了。
然而，下次还是老样子，下次还是会发出“下次再也不刷那么久的抖音了”的感慨。事实上，这一切都是因为自己自律性太差，控制不住自己导致的。我为什么就是控制不了自己呢？
“我为什么就是控制不住自己呢”？这是我经常出现的状态，相信也是大多数经常出现的状态。
控制不住自己事实上是因为自己没有深刻意识到自己被自己的大脑控制了。大脑发出指令，自己就顺从自己内心的想法去做了，完全没有思考。用另外的话来说就是：自己变成了大脑的奴隶，只能傻傻地听大脑的指挥而不知道反抗。
从另外一个层面上来讲，是因为自己缺失元认知能力，或者说自己的元认知能力被封锁了。因为缺失元认知能力（或者被封锁），导致自己面对一切事物的时候无法正常思考，也无法正确地辨别该于不该。最后就变得不受控制了。
如果一个人长期不能控制自己，最后就会完全丧失元认知能力，就会失去思考能力，就会被自己的大脑牵着鼻子走，最后一事无成，碌碌终身。
所以，在以后的日子里，应该学会控制自己，而且控制自己这件事是可以可以训练的。只有学会控制自己，才不会出现以上这些让自己懊悔的事情。
