尚俊平，焦点网络中级，坚持分享874天，2018年9月15日星期六
人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。这是焦点解决的人性观中的其中一个理念。
人的一生不会一帆风顺，所有人的人生都是充满了，困苦和艰辛。可以用这样一句话总结：人生不如意之事十有八九。如果把人生划分为十份的话，把其中的八九份都是困境，幸福的时日少之又少，只占其中的一两份。所以说，每个人的人生都是不容易的。一个人能坚持活到现在，在过往的日子里可以见证他艰辛的努力。他在以往的日子里，运用他的优势，优点，特质，以及他所拥有的内在资源与外在资源作为他前进的工具，才坚持活到现在的。所以，我们面对的每一个来访者，都是拥有无限的资源和可能性的，都有以往解决问题的经验和手段。他们的内在就是一个丰富的宝藏，有待我们和她一块儿挖掘。
史蒂夫德，沙泽尔在他的咨询中运用极简主义的沟通风格，他用一种不同于他人的方式来倾听来访者的表达，那就是，对来访者充满敬意!是啊，每个来访者在他所面对的困境中，已经尽了全力，他们不是不努力，他们不是没有一定的资源优势特质的，他们不是说没有有问题的办法，他们不是没有成功的例外经验的，他们本自具足。他们的人生有他们一步步努力走过来，靠他们自己的意志，毅力他们说采取的手段方法。虽说也有别人的帮助，最关键的，还是他们自己一步步再走自己艰难的人生之旅。活到现在，已经非常不容易了，所以，我们对来访者的人生，充满敬意。我们对所有人充满敬意。!其实我在这里也是运用了焦点的关注正向的理念。
人性有它本身的弱点，可是弱点就相当于太极图中的黑。如果我们只是关注黑，那么就会收获负向积极的情绪。如果我们关注黑中的白点，白色就会越来越扩大。所有的系统都是平衡的。用白色扩大的时候，黑色就会越来越缩小。缩小到我们可控制的范围之内。黑中的小白点就说明所有的人都不是完美的。我们允许小黑点的存在。也允许人是不完美的。
既然人是有复原力的，那人会问，那为什么来访者还有解决不了的问题呢？我们知道，人对同一件事情的认识是不一样的。有的人对这件事持正向的观念，能看到这件事给他带来的利益。那么他就会收获快乐的情绪。有的人对同样的一件事持另外一种观点，认为这件事给他带来了伤害和悲哀，那他收获的就是悲观的情情绪。我们知道，现在悲观的情绪里，我们的智商就为零，那么，负面情绪就蒙蔽了来访者解决问题的办法，而不是因为来访者本身就没有解决问题的手段。
作为咨询师，我们除了对来访者充满敬意之外。还要引导来访者看到事情的正向的一面，把他的情绪引向积极正向的一面里。所以，咨询师本身看事情的角度应该是非常宽泛的。放射性的思维方式才能帮助咨询师遇到来访者，看到同样一件事情的其他角度。角度不同，产生的情绪就不一样。良好的正向的积极情绪，让人拥有正向的能量，有希望感，才能积极想办法解决问题。焦点解决的关注正向才能给人带来自信的能量。有了自信，才有了解决问题的可能。
所以，来访者本自具足，咨询师只是帮他拨开负面情绪的云雾，引导他，看到他本自具足：本身就有的资源优势及特质。那看到这些的时候，信心倍增，解决问题随之而来。
