晚上，我们听吴敏，小英的二阶分享。
这个分享会给我的体验是1.自己打回原形了不少，觉察能力也没感觉了。2.回到了课堂里。3.自己对自己放水，没有高标准。4.做到是王者。
这个月看了四本书，还差四本，我说过的话要兑现。
要解决觉察能力只有静坐。从觉察呼吸开始。
2017.12.20日志
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