使用动作条首先要使用一个带有动作条的主题，其次是创建一个菜单资源并为它添加动作项，然后在需要使用动作条的活动中实现 onCreateOptionsMenu() 将菜单资源添加到动作条。
先说在不使用 v7 支持库时，也就是活动继承自 Activity 类 而不是
ActionBarActivity 类（应该已经弃用转而用 AppCompatActivity类替代，可以参照http://blog.csdn.net/qq_32736689/article/details/50753687）。

使用带有动作条的主题

如果在API 11或更高级别上运行，可以应用主题 Theme.Holo 或它的某个子类来增加动作条（可以在Android R.style参考文档中找到 Android 内置主题的完整列表：http://developer.android.com/reference/android/R.style.html）

勾选 Backwards Compatibility选项，活动将继承 AppCompatActivity 类，否则，将继承Activity 类

确保活动继承自 Activity 类。
在 AndroidManifest.xml 中应用主题。

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<manifest xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    package="com.lim.bitsandpizzas">
    <application
        android:allowBackup="true"
        android:icon="@mipmap/ic_launcher"  // 应用的图标
        android:label="@string/app_name"    // 用户友好的主题名
        android:roundIcon="@mipmap/ic_launcher_round"
        android:supportsRtl="true"
        android:theme="@style/AppTheme">  // 主题
        <activity android:name=".MainActivity"
            android:label="@string/app_name" >  // 用户友好的活动名
            ...
        </activity>
    </application>
</manifest>

在样式资源文件中定义样式：

<resources>
    <!-- Base application theme. -->
    <style name="AppTheme" parent="Theme.AppCompat.Light.DarkActionBar"> // AS 默认提供了一个主题 
                  // 可自行修改为 android:Theme.Holo.Light 或其他支持ActionBar 的主题
        <!-- Customize your theme here. -->
    </style>
</resources>

创建菜单资源并将其添加到活动

（如果 AS 没有为你创建的话）创建 app/src/main/res/menu 文件夹，所有的菜单资源都放在这个文件夹下。创建 menu_mian.xml 。

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<menu xmlns:app="http://schemas.android.com/apk/res-auto"  // 如果不使用v7支持库，这条属性可以省略
    xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android">
    <item android:id="@+id/action"
        android:title="action"
        android:orderInCategory="1"
        android:showAsAction="ifRoom" />
</menu>

每个菜单资源文件都有一个根元素 <menu>。使用 <item> 元素为菜单增加动作项。
<item> 常见的属性：

菜单 showAsAction 属性，用于指示是否希望这一项出现在动作条中。

在要添加菜单项的 Activity 中实现 onCreateOptionsMenu() 方法在活动中填充菜单。

 @Override
    public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) {
        // Inflate the menu; this adds items to the action if it is present.
        getMenuInflater().inflate(R.menu.menu_main, menu);
        MenuItem menuItem = menu.findItem(R.id.action_share);
        return super.onCreateOptionsMenu(menu);
    }

用 onOptionsItemSelected() 方法响应动作项单击。

public boolean onOptionsItemSelected(MenuItem item) {
        switch (item.getItemId()) {
            case R.id.action_name1:
               // code to run when the action1 item is clicked
            case R.id.action_name2:
               // code to run when the action2 item is clicked
                default:
                    return super.onOptionsItemSelected(item);
        }
    }

以上是添加动作条的基本内容。而如果你的 Activity 是扩展自 AppCompatAvtivity 类，或者说只要你在 App 中使用 v7 支持库，在 menu 资源文件中 showAsAction 属性的前缀就要写成 app，即 app:showAsAction="value" ( value 是上面showAsAction 值 )，而且 xmlns:app="http://schemas.android.com/apk/res-auto"属性不可省略。如果使用 v7 支持库，最好让活动扩展自 AppCompatActivity 类，因为在使用 v7 支持库而让活动扩展自 Activity 类时，在使用 ShareActionProvider 时会出现错误。

下面说一下在动作项中使用 ShareActionProvider （共享动作提供者）。ShareActionProvider 允许用户与其他应用共享应用中的内容，它会定义自己的图标，我们不需要自行添加。单击图标时会提供一个可用于共享的应用列表。
让 ShareActionProvider 共享内容，需要为它传递一个 Intent 。

依旧是不使用 v7 支持库时：
在菜单资源文件中添加一个 <item> 。

<item android:id="@+id/action_share"
        android:title="share"
        android:orderInCategory="2"
        android:actionProviderClass="android.widget.ShareActionProvider"
        android:showAsAction="ifRoom" />

在活动代码中 增加一个 android.weight.ShareActionProvider 类型的私有变量 shareActionProvider，在 onCreateOptionsMenu() 方法中增加设置 shareActionProvider 的代码：

    @Override
    public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) {
        getMenuInflater().inflate(R.menu.menu_main, menu);
        MenuItem menuItem = menu.findItem(R.id.action_share);
        shareActionProvider = (ShareActionProvider) menuItem.getActionProvider();
        setIntent("text");
        return super.onCreateOptionsMenu(menu);
    }

    public void setIntent(String text) {
        Intent intent = new Intent(Intent.ACTION_SEND);
        intent.setType("text/plain");
        intent.putExtra(Intent.EXTRA_TEXT, text);
        shareActionProvider.setShareIntent(intent);
    }

如果使用 v7 支持库，在声明 ShareActionProvider 时，必须要用到 android.support.v7.widget.ShareActionProvider，即菜单资源文件中的声明是
app:android.support.v7.widget.ShareActionProvider, 同时 showAsAction 属性的前缀也必须改成 app，即 app:showAsAction 。事实上，这些 AS 都会给出错误提示而且支持快速改正。活动代码中的 ShareActionProvider 也必须改成导入 android.support.v7.widget.ShareActionProvider，在 onCreateOptionsMenu() 方法中获取 shareActionProvider 对象的语句也应该改成 shareActionProvider = (ShareActionProvider) MenuItemCompat.getActionProvider(menuItem)。使用 MenuItemCompat 需要导入 import android.support.v4.view.MenuItemCompat 包。

// ShareActionProvider 动作项的声明
<item android:id="@+id/action_share"
        android:title="@string/action_share"
        android:orderInCategory="2"
        app:showAsAction="ifRoom"
        app:actionProviderClass="android.support.v7.widget.ShareActionProvider" />

 @Override
    public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) {
        // Inflater the menu; this adds items to the action bar if it is present.
        getMenuInflater().inflate(R.menu.menu_main, menu);
        MenuItem menuItem = menu.findItem(R.id.action_share);
        // 更新后的语句
        shareActionProvider = (ShareActionProvider) MenuItemCompat.getActionProvider(menuItem);
        setIntent("This is example text");
        return super.onCreateOptionsMenu(menu);
    }

在使用 v7 支持包里的扩展之后，Activity 也必须扩展 AppcompatActivity 类，这就是为什么前面说如果使用 v7 支持，就最好直接扩展 AppCompatActivity 而不是 Activity。因为在具体使用中，如果使用了 v7 支持包的组件而活动却扩展 Activity 类，虽然编码时不会提示错误，但是在运行时 ShareActionProvider.setShareIntent() 方法会抛出 NullPointerException 。原因我还不知道。

支持向上导航

为活动设置父活动，并在子活动的 onCreate() 方法中启用向上导航键就可以了（为活动增加抽屉时还会用到这个导航键，这里不表）。
设置活动的父活动：在 Andriodmanifest.xml 文件中为子活动增加如下设置

<activity android:name=".ChildActivity"
            android:label="ActivityName"
            android:parentActivityName=".MainActivity"> // 支持 API 16 以上的应用会使用这行代码指定父活动
            // 只有支持 API 16 以下的应用时才需要 <meta-data> 元素。包含这个元素也没什么坏处
            <meta-data android:name="android.support.PARENT_ACTIVITY"
                android:value=".MainActivity" />
        </activity>

在 ChildActivity 的 onCreate() 方法中增加如下代码以启动向上导航键

@Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_child);
        // 下面两行用于启用导航键
        ActionBar actionBar  = getSupportActionBar();
        actionBar.setDisplayHomeAsUpEnabled(true);
    }