【同读一本书 杨雪雪】
2016-9-9-151【内在革命】
正文：最终决定你身份的，并不是你如何处理那些期盼和希望的事情，而是如何应对那些不期待的事，如何挺过那些没有预料的事，以及如何走出看不见的地方。3.7%
思考：
案例1. 有一人到公司面试，在面试的过程中，他一直在强调过去所取得的成就，面试官告诉他这样一句话：你说的这些都是你曾经取得的辉煌，其实这些都是按照你所期待的方向去发展的，我想听听当你面对挫折，面对生活上的不如意时，你是如何做的？
案例2. 一个人到医院检查出癌症，医生告诉他最长活不过三个月，最后这个人果然应验了医生的预测，在三个月之内就去世了。
案例3. 有一名员工，在工作中是一个很认真、负责任的人，她身上有很多无人能替代的优点，但最近她产生了迷茫，她不知道自己的下一步该做什么，当机会到来之时，她没有做出任何举动，一直沉浸在迷茫之中。
每一个人的生活或工作都不是那么一帆风顺的，肯定会充满沟沟坎坎，而真正决定你身份的并不是你一帆风顺的事情，也不是你心想事成的事情，而是面对挫折时你该如何面对。
我们每一个人都会遇到人生的十字路，坐在十字路上我们会迷茫，不知道该通往哪个路口去，但此时的我们不是应该选择哪个路口，而是考验我们的心态。
如何放平我们的心态？
1. 觉察：觉察自己目前处于一种什么状态，了解此时发生的事情对自己是一种什么冲击，自身哪里不舒服。
2. 行动：当觉察到自己的状态对生活产生影响后，然后需要想法设法的去改变，这里的行动，不仅仅是身体力行，身体力行的前提是先思考怎样改变这种现状，然后再采取相应的措施来改变。
3. 调解：当发生改变时身体和心灵会有些不适，这时，需要调解自己的身心，使身心合一。
4. 接纳自己：当这一系列发生改变时，不论所取的成就如何，都要告诉自己：我终于可以进步了！这种接纳一定是正面的接纳，哪怕看到自身一点点的进步就要给自己鼓励。
5. 自我实现：适当的给自己一些奖励，哪怕是很小的奖励，都要记得兑现。
总之，当我们走在人生的十字路口时，这一切都取决于我们的内心，因为掌管自己的生活就从掌握自己的心开始。
