(一)
把鬧鐘調早半或一小時起床,這個記憶力好的時段,提升語文能力的時機。
如果有測驗什麼的,不要想著:我早點起來把還沒溫過的溫完。你要在睡前溫好,早上起來只是複習,回憶提升信心。
如果空閒,一天看有關中文的課外書,我目前可看:文言、閱讀理解技巧、好詞好句;
一天看有關英文的課外書,目前可看:文法、閱讀理解技巧、好詞好句。
希望可以藉此慢慢累積語文知識!當然,每星期可以有一天犯錯-3- 不能要求完美嘛
(二)
充分利用碎片化時間
上學途中我有約25分鐘行走,這段時間要回看所有需要長期背誦的內容,目前我可以看文學、中文課文,遲點要製作數學、地理、經濟的卡片。
每堂過去,不論有沒有休息時間,都要花約五分鐘回憶上課內容,有助做筆記,也能加深記憶。
在學校有空閒的話,小休、午膳等,還沒預習的就預習,還沒回想內容就回想,不然就刷刷數學題、做做功課,總得有事幹!
最好在學校盡早!用心!做完功課,回家可以有更多溫習時間。
(三)
有適當的小休
回家需時約30分鐘,如果上學途中沒回看卡片就回看,如果想繼續複習也可,如果想睡就睡吧,這段時間是自由的!因為從早上到放學已經耗了許多精力,所以要有適當的休息,回家後才能繼續努力呀。
回家後第一時間要延續學習的熱情,所以要先苦後甜!怎麼也得先完成點東西,例如做完一項功課,然後小休,這得好好犒賞自己的辛勞,吃自己愛吃的零嘴,喝杯讓自己舒服的飲料,有助延續動力。當然時間不可太久,最多20分鐘吧,不然會讓你有懶惰的藉口!
回家做功課、溫習途中如果累了,可以休息會兒,看看書,但還是那句,不要太久,怕自己沒自制力可以設鬧鐘。
(四)
有效率地做事
手機啊那些讓你分心的通通要拿走!不能再被誘惑啦!堅持呀堅持!堅持不了還得忍啊!
找你讓自己能做事的地方。我較適合寧靜環境,家裏合適,不過有時都會去圖書館。那小休那些計劃咋辨?沒關係,地點改了而已,時間上可以微調嘛。
每做一項功課或溫一項科目前,要告訴自己:「我能做到的,難不倒我!」給點自信自己啊!或者可以給些小小獎勵或期待自己,如做完這個我就能看一會書,以樂觀積極的心完成一定比消極低沉的心更有效率!
(五)
反思,讓明天更好
不管做到多晚,能盡早睡就盡早睡,最遲12點,要記住,沒有什麼比健康更重要!
臨睡前,要反思自己一天的成果,好的繼續努力,同時會產生點成就感,有要維持下去的動力,今天的我做得到,明天的我也會做得到!
不好的找到原因,激勵自己改進,例如「我又偷懶了,因為玩手機,明天要把它給關機!」,不讓壞習慣延續。
同時要好好鼓勵自己,明天又是新的一天,又是新的開始,今天做得不好的事會過去,要好好把握明天的時間。
題外話:因為我實在功課繁忙,經常做到很晚,根本沒有多少時間或精力複習,隔天又會有大大小小的測驗,心力交瘁。
不過我決定來個新嘗試,是參考學霸的做法:如非重要的功課(一回校就要交)先別做,複習今天學過的知識、做筆記、溫習更重要,那些功課可以挑在一些你認為可以的課上做,例如xx課的老師只是跟著課文讀,我認為自己可以回家看,所以就拿這段時間做功課。當然要在老師不嚴厲的情況下。。。
總結:其實最重要的是心態,若有心,不用什麼限制就能自覺地學習,現在沒有不用緊,慢慢培養吧!有時候要給個寬恕機會,做錯一次沒關係,人總會錯嘛。