一个人相貌有多重要？
相貌，指一个人的面容、长相、身材、衣着，以及言谈和举止。
狭义来讲，就是一个人的外表。
作为人与人之间交流了解的最直观印象，相貌在方方面面影响着我们的生活。
找工作要求相貌端正，处对象喜欢颜值能打，就连刷抖音刷到美女帅哥，我们也一般不会吝啬点赞收藏。
好的相貌能够给人好感。
我们奉行内在美，但同时不能否认人类的本质是颜狗。
在生活方方面面的交往中，我们与他人其实都同时在被判断和选择。
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相貌很重要
我出生在一个不富裕的农村家庭，从小坚信知识改变命运，牢记素颜最美，严格抵制化妆戴首饰披头散发这些行为。
就这样，“根正苗红”地长到了18岁。
而踏入大学校园后，有些开始慢慢地发生了变化。
我慢慢发现，相貌很重要。
兼职或是在学生会中，同样的一份工作，相比交给不修边幅不注重外表的学生，人们更青睐穿衣整洁面色姣好的人。
我也慢慢地明白，整洁大方的外表和精致的妆容，有时也代表着对别人的尊重。
如果晚上要和同学朋友聚餐，女孩们会提前一两个小时开始化妆梳洗，男孩们也会提前挑选合适的衣服；
出席一场活动，主持一场比赛，或是下课走在路上和别人大方地打个招呼，姣好的容貌在拉近自己和他人的距离的同时，也在悄悄地提升我们的自信。
对初次见面的人来说，相貌会起到更大的关系推动作用。
心理学上讲，首因效应。
首，即最开始的。指的是交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也就是“先入为主”带来的效果。
第一印象很重要，虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。
百度词条上给出的详细解释是：
“如果一个人在初次见面时给他人留下了良好的印象，那么人们就愿意和他亲近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释；
反之，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使由于各种原因难以避免与之接触，人们也会对之很冷淡。在极端的情况下，甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗状态。”
首因效应虽然说不上多么绝对，但它至少说明了我们呈现给人的第一印象会潜移默化地影响着我们的人际关系。
所以，提升相貌值很重要。
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如何提升我们自身的相貌值
相貌值也就是外貌值，通俗来说，颜值。
想要提升颜值就要自律和学习，以下是我为你制定的一些小目标，希望可以帮到你。
（1）早睡早起，十一点前必须睡觉，早上六点四十起床；
（2）中午可以适当午睡一小时；
（3）减肥，塑造匀称的身材；
（4）学化妆和护肤，每周敷面膜两到三次；
（5）坚持跑步，可以每天一小时；
（6）做理财规划，不乱花钱；
（7）减少抽烟喝酒，最好戒掉，甜食也是；
（8）养成吃早餐的习惯；
（9）练字练书法，写出一手好字也是一项个人魅力；
（10）男生可以练练肌肉，女生可以练练马甲线，养成健身的习惯；
（11）找到自己的穿衣风格，学会穿搭，提升衣品；
（12）学英语，学习英语可以让人变得更自信；
（13）每周看一本书，并总结自己的感受和想法；
（14）多喝温水，少喝饮料吃零食；
（15）学会整理，整理桌面、衣柜；
（16）不沉迷游戏，放下手机；
（17）……
自律和学习，坚持下去，你会找到更好的自己。
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我们可能永远不会遇到灰姑娘的神仙教母，一挥手为自己变出惊艳的礼服和水晶鞋。
但我们可以在通过学习和成长提升内在的同时，
提升自己的衣品，多注重外在，通过自律和学习，
让别人在看到我们的第一眼时就看到我们的长处，不是更好么。
现代人的生活节奏越来越快，你很优秀，但可能停下来了解你的人很少。
那么在这种时候，希望你不要彷徨，静下心来试试提升自己的外表看看，通过自律和学习，通过成长和努力，
有可能，你与他人的交流了解，只缺这一块敲门砖而已。
让整洁大方取代土气不搭的穿着，让精致的妆容护肤和健身取代邋遢懒惰不规律的生活习惯。
慢慢变好看，提升相貌值。
可能就需要这简单的改变，他人便能了解到真正的你。
“我长得可能真的不算好看，但我拥有整洁的外表、独特的魅力、自律的生活、持续的学习，
那我自然哪里也不差。”
点个「赞」，和我一起为生活努力吧~
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文：壹杯热牛奶
我们每个人都要走很远很远的路，经历很多很多的事，最终才能成为自己。
我是同名公众号作者壹杯热牛奶
关注我，给你热气腾腾的生活，为你守住平凡岁月里的温柔和仪式感。
