痛定思痛的情况下，发现自己被带了很多节奏。
随和的性格，很多事情上都是随波逐流，这随波逐流不是深思后的随波逐流，而是不想无思考的随波逐流，就是完全被带了节奏，我不是我，只是大众的一部分。
在工作上，也是很多事情上没有自己的思考，不习惯自己做主，不习惯做决定，导致很多事情都是被动的带着走，被带了节奏。有很多焦虑的事情，现在想通了，其实就算我不是主体，我也可以主动去沟通，获取更多的主动权，也可以获取更多的反应时间。
在生活上，我也有很多的地方被带了节奏，例如队友生气时我总是习惯性的反应，而没有跳出来，总是被队友的生气带了节奏。
自己应该怎么做，自己想做什么，自己有什么目的，自己的想法，应该成为我的节奏，坚持自己的节奏，而不是被带着走。
自己的节奏应该就是自己的频率，是自己的特有的气场。
