我这个人吧，晚上就喜欢晚睡，总觉着这点时间才是完全属于自己的，但是伤身啊，没有什么比健康重要了。曾经尝试早上起来跑步，晚上还基本上能在12点前睡觉，后来因为种种原因，换成晚上跑步了，所以又开始参差不齐地选择时间睡觉了。
理智始终还是要战胜感性的，不要说什么晚上才思如泉涌，才能安静地思考人生……，搞得自己跟个大文豪一样，如果真是搞创作，那也就可以矫情一下，但是我这等闲人，还是选择晚上不虚度，踏踏实实睡觉。
前几天尝试设置11：30手机自动关机，如果自己确实还睡不着，就翻翻书或者胡思乱想，反正不能看手机。我发现这方法还挺好，借助外力来帮助自己，也不失为一个万不得已的好办法。这熬夜强迫症暂时被治住了，希望能坚持。
